Terapia sessuale è una forma di psicoterapia che si concentra sul trattamento delle disfunzioni sessuali e disturbi che possono manifestarsi in molte forme, dalla bassa libido alla disfunzione erettile. Quando le coppie hanno desideri sessuali non corrispondenti o problemi di compatibilità, può causare tensione nella loro relazione, stress emotivo e persino rottura. Terapisti sessuali possono aiutare le coppie a studiare la loro storia sessuale, preferenze, bisogni e comportamenti, determinare cosa può essere la causa dei loro problemi sessuali, e sviluppare strategie per risolverli. Questo processo include l'individuazione delle cause principali del problema e la creazione di un piano di trattamento personalizzato adattato alle circostanze uniche di ciascun partner. Alcuni metodi comuni utilizzati nella terapia sessuale includono esercizi di comunicazione, azioni focali sensoriali, terapia cognitivo-comportamentale e consulenza delle coppie. Lavorando insieme a un professionista qualificato, i partner possono imparare a comprendere meglio le esigenze sessuali e i desideri degli altri, superare ogni ostacolo alla vicinanza e migliorare la soddisfazione generale nella loro relazione.
In che modo la terapia sessuale aiuta i partner a risolvere problemi non conformi di desiderio sessuale o compatibilità?
Uno dei motivi più comuni per cui le coppie cercano una terapia sessuale è quando un partner ha un desiderio sessuale molto più alto di un altro. In questo caso, spesso la coppia cerca di trovare terreno reciproco in termini di frequenza e intensità del sesso.
Tuttavia, i terapisti sessuali possono aiutare a esplorare la storia sessuale, le preferenze e i limiti di ogni partner e aiutarli a comunicare apertamente i loro bisogni e desideri. Con l'aiuto di esercizi di ruolo, le coppie possono anche esercitare nuovi modi di esprimersi e connettersi emotivamente durante i rapporti sessuali.
Inoltre, i terapisti sessuali possono consigliare cambiamenti nello stile di vita, come l'assegnazione del tempo per appuntamenti regolari o attività che aumentano il tocco fisico fuori dalla camera da letto.
Un altro motivo per cui le coppie cercano una terapia sessuale è legato a differenze di compatibilità sessuale che possono manifestarsi in diversi livelli di eccitazione, resistenza o reattività. I terapisti sessuali possono aiutare le coppie a sviluppare strategie per risolvere questi problemi attraverso sensazionali azioni focali, dove si concentrano su tocchi e piaceri non sessuali per creare intimità e connettività. Possono anche studiare la storia sessuale di ogni partner, identificando lesioni o esperienze passate che possono influenzare la loro relazione attuale. Lavorando con un esperto qualificato, i partner possono imparare a orientarsi in queste differenze e trovare compromessi che funzionano per entrambe le parti.
Infine, la terapia sessuale può anche aiutare le coppie a superare le barriere emotive verso l'intimità. Questo può includere la risoluzione dei conflitti legati all'ansia per l'attività sessuale, problemi di immagine del corpo o lesioni in passato. I terapisti usano le terapie cognitivo-comportamentali per aiutare le persone a ripensare i pensieri e le convinzioni negative intorno al proprio corpo e relazioni e sviluppare strategie per superare gli ostacoli alla vicinanza. La consulenza per le coppie può anche consentire ai partner di discutere apertamente i propri sentimenti e lavorare nella direzione della comprensione e del rispetto.
In conclusione, la terapia sessuale offre uno spazio sicuro per le coppie per studiare i propri desideri sessuali e preferenze, individuare le fonti dei conflitti e sviluppare strategie per risolverli.Con esercizi comunicativi, azioni focali sensoriali e supporto emotivo, i terapisti sessuali possono aiutare i partner a superare le incongruenze di desiderio sessuale o problemi di compatibilità e migliorare la soddisfazione generale nella loro relazione.