Alcune persone possono avere un aumento del loro desiderio sessuale durante la gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo. Questo fenomeno può essere attribuito a diversi fattori fisiologici e psicologici. Dal punto di vista della fisiologia, la produzione di estrogeni e progesterone aumenta durante la gravidanza, che può causare cambiamenti nella libido.
Inoltre, alcuni ormoni possono stimolare il rilascio di dopamina dal cervello, con conseguente aumento del senso di eccitazione. Inoltre, le donne in gravidanza possono sperimentare livelli di sensibilità elevati nel seno e nei genitali, rendendole più sensibili al tocco. Inoltre, ci sono diversi fattori mentali quando si tratta di cambiamenti legati alla gravidanza nella sessualità.
Ad esempio, alcune donne possono sentirsi più sicure e desiderate dalle loro vite crescenti, mentre altre possono diventare più protettive e affettuose nei confronti del loro feto in via di sviluppo, che porta ad una maggiore intimità con il loro partner.
Infine, molte coppie dicono di sentirsi più vicine che mai durante la gravidanza quando condividono l'esperienza insieme. Anche se questi effetti possono essere positivi per alcune persone, è importante riconoscere che tutti sperimentano la gravidanza in modo diverso, e ciò che funziona per una persona può non funzionare per l'altra. Alcune donne possono provare meno sesso o provare meno piacere durante la gravidanza, e non c'è nulla di vergognoso.
Alla fine, ogni singola coppia deve decidere come orientarsi nella loro dinamica di relazione in evoluzione nel tempo.
Di conseguenza, è fondamentale avere una comunicazione aperta ed onesta su eventuali cambiamenti nel desiderio o nell'intimità tra i partner, assicurandosi che tutte le parti si sentano a proprio agio e ricevano supporto durante tutto il percorso. Bisogna anche considerare i potenziali effetti sulla contraccezione, soprattutto se il concepimento è indesiderato. Dal punto di vista dei consigli pratici, le coppie devono sperimentare diverse posizioni e tecniche per adattarsi alla pancia crescente e garantire il massimo comfort.
Inoltre, l'uso di lubrificanti e aromaterapia può aumentare il piacere e ridurre il disagio. È importante dare priorità alla cura di se stessi e rilassarsi, facendo pause di sesso quando necessario. Se si verificano problemi emotivi o fisici, chiedere aiuto professionale può essere utile.
In generale, la navigazione sulla gravidanza e le fluttuazioni ormonali associate possono portare problemi e opportunità uniche nella vita sessuale della coppia, ma con pazienza e comprensione, possono creare un ambiente completo e di supporto per entrambi i partner.