I giovani LGBT possono sperimentare una notevole quantità di stress e preoccupazione a causa del fatto che la loro identità è costantemente messa in discussione o contestata. Questo può causare un senso di isolamento e depressione. La discriminazione sottile assume molte forme, come gli stereotipi sulle persone LGBT, la microagressione, l'esclusione dalle attività sociali e persino la violenza. Questa esperienza può avere conseguenze a lungo termine che possono influenzare la salute mentale e il benessere.
La discriminazione sottile è un problema importante per i giovani LGBT perché si verifica spesso e può essere difficile da identificare. Questo accade spesso a causa di commenti o azioni involontarie che sembrano innocui ma dannosi.
Ad esempio, qualcuno può scherzare sui matrimoni gay che possono causare un senso di esclusione. Un uomo può sentire di dover nascondere il suo vero me dalla paura di essere giudicato.
Con il tempo, questa pressione continua può influenzare la sua psiche.
Il ripetersi di una discriminazione sottile può causare stress emotivo in diversi modi. Innanzitutto, aumenta le convinzioni negative e l'atteggiamento nei confronti delle persone LGBT, con conseguente omofobia internalizzata. In secondo luogo, può causare ansia o attacchi di panico a causa della previsione di futuri casi di discriminazione. Terzo, questo crea un senso di isolamento e solitudine, perché la persona può non sapere dove cercare aiuto.
Questo può portare alla depressione, causando un senso di disperazione e disperazione.
Oltre alla sofferenza emotiva, i ripetuti effetti della discriminazione sottile possono anche influenzare la salute fisica. Questo è stato dovuto a un più alto tasso di abuso di sostanze psicoattive, fumo e altri comportamenti malsani. Può anche indebolire il funzionamento del sistema immunitario, rendendo le persone più suscettibili alle malattie. Ecco perché per i giovani LGBT è così importante avere accesso a risorse e sistemi di sostegno, come la consulenza affermativa o la terapia.
Per ridurre i danni psicologici causati dalla delicata discriminazione dei giovani LGBT, è possibile intraprendere alcuni passi. Un modo è creare spazi sicuri dove la persona sia segnata e rispettata. Questo può essere fatto con programmi educativi nelle scuole o nei luoghi di lavoro che promuovono la comprensione e l'accettazione. Un altro approccio è quello di offrire opportunità di tutoraggio per consentire alle persone LGBT di comunicare con esempi positivi da seguire che condividono le proprie esperienze. Infine, il rafforzamento dei legami sociali nella comunità può aiutare a contrastare l'isolamento e ad aumentare la resistenza alle pressioni esterne.
In generale, i giovani LGBT devono essere supportati in tutti gli aspetti della vita, incluso il loro benessere mentale. Affrontando questo problema in testa, possiamo migliorare la loro qualità di vita e aiutarli a prosperare in tutto il mondo intorno a loro.
Qual è il danno psicologico che colpisce di nuovo i giovani LGBT?
L'effetto ricorrente della discriminazione sottile può avere conseguenze a lungo termine sulla salute mentale e sul benessere dei giovani LGBT. La ricerca dimostra che questo tipo di pregiudizi può portare a un aumento dei livelli di stress, ansia, depressione, bassa autostima e senso di isolamento (Bailey & Wirt, 2019).