La violenza sessuale è un problema estremamente grave che può avere conseguenze profonde sulla vita delle vittime. Questo può portare a un lungo stress psicologico, influenzando la loro capacità di formare relazioni significative, sentirsi a proprio agio con se stessi e fidarsi degli altri. In questo articolo affronteremo l'impatto a lungo termine del trauma sessuale sulla fiducia, intimità, autostima e comportamento relazionale. Studieremo come questi effetti si manifestano nella vita quotidiana e proporremo strategie per guarire e andare avanti.
Impatto sulla fiducia
Uno degli effetti più significativi e duraturi del trauma sessuale è il suo impatto sulla fiducia. Le vittime possono essere preoccupate per le persone, specialmente per le persone che si trovano vicino a loro, per paura che possano soffrire di nuovo. Possono provare un senso di tradimento e diffidenza, anche se sanno che non è colpa loro. Ciò può portare a difficoltà nella formazione e nel mantenimento di relazioni sane, perché possono cercare di scoprire o indebolire la loro sicurezza. Possono anche avere difficoltà a fidarsi del proprio giudizio o intuizione, causando confusione e preoccupazione.
Jill è stata molestata sessualmente dal suo partner e si è sentita spaventata e vulnerabile. Sta cercando di fidarsi di qualcun altro, inclusi familiari e amici, ed è difficile per lei raccontare ciò che è successo. Di conseguenza, si sente isolata e sola e ha difficoltà a creare legami significativi con altre persone.
Influire sull'intimità
La violenza sessuale può anche influenzare profondamente i sentimenti delle vittime verso l'intimità e l'intimità. Le vittime possono evitare il contatto fisico o provare reazioni intense quando si tocca. Possono sentirsi distaccati dal loro corpo o vergognarsi dei loro desideri, il che rende difficile comunicare con gli altri. Questo può creare ostacoli in relazioni romantiche e platoniche, dove la vicinanza è necessaria per la comunicazione.
Esempio
John ha subito una violenza sessuale da parte di suo padre, che è cresciuto, che lo ha portato a distanziarsi dall'affetto fisico durante la sua vita da adulto. È molto difficile per lui avvicinarsi a sua moglie emotivamente e fisicamente, e spesso si sente in colpa per non essere in grado di rispondere completamente con la reciprocità.
Autostima
Gli effetti del trauma sessuale vanno oltre le relazioni interpersonali - ciò può anche influenzare il modo in cui le vittime guardano se stesse e il loro posto nel mondo. I sopravvissuti possono sviluppare un'autostima negativa, credendo che siano danneggiati o indegni di amore e attenzione. Questo può portare a una riduzione dell'autostima, depressione e ansia. Superare queste convinzioni potrebbe non essere facile, perché nel tempo si internalizzano e si rafforzano.
Amy è stata violentata dal suo ex fidanzato e si è sentita vergognosa e sporca. Sta facendo del suo meglio per vedere se stessa, ma non «merce danneggiata», e ha difficoltà a mantenere un corpo sano e fiducia in se stessa. Il risultato è che si sta allontanando dalle situazioni sociali e sta cercando di formare una nuova amicizia.
Comportamento relazionale
Un trauma sessuale può avere effetti duraturi sul comportamento relazionale. Le vittime possono cercare di segnalare efficacemente i confini o porre dei limiti per paura di rifiuto o vendetta. Possono agire sessualmente cercando di riprendere il potere o il controllo del loro corpo. Possono anche comportarsi in modo rischioso, cercando di confermare la loro correttezza con il sesso o cercando partner che riflettono le qualità del loro molestatore.
Esempio
Tim è stato molestato da un vicino quando era giovane, per cui ha affrontato problemi di fiducia e vergogna. Ora è in una relazione con qualcuno che ha conosciuto online, e anche se la ama profondamente, scopre di essere sexy senza parlarne prima.Si sente in colpa per averla tradita emotivamente, ma non riesce a farla smettere.
Il trauma sessuale può avere conseguenze di grande portata che riguardano tutti gli aspetti della vita delle vittime. Dalle difficoltà nella formazione delle relazioni all'autostima negativa, è importante riconoscere ed eliminare le conseguenze della violenza sessuale. Con il supporto appropriato, come terapia o consulenza di gruppo, i sopravvissuti possono iniziare a elaborare la loro esperienza e andare avanti verso la guarigione e la crescita.
Quali sono le conseguenze sostenute del trauma sessuale sulla fiducia, l'intimità, l'autostima e il comportamento relazionale?
Un trauma sessuale può avere un effetto duraturo sulla capacità di una persona di formare relazioni sane e mantenere un senso positivo di sé. Le vittime possono avere difficoltà di fiducia, intimità e comunicazione nella loro vita privata quando cercano di superare il senso di vergogna, paura e sfiducia che derivano da un evento traumatico (eventi).