Quando i soldati si dirigono verso le zone di conflitto, possono trovarsi in situazioni in cui i loro partner a casa hanno meccanismi diversi per superare lo stress rispetto a loro. Ciò potrebbe causare tensioni e rendere più difficile il loro efficace sostegno a vicenda. In questo articolo esamineremo come i soldati adattano le loro strategie relazionali per tenere conto di queste differenze.
Uno dei modi più comuni in cui i soldati affrontano lo stress sono i sistemi di assistenza sociale, come amici, familiari e colleghi. Possono contare su queste reti per aiutarli a elaborare la loro esperienza e condividere le loro emozioni.
Se il loro partner ha un altro modo per combattere lo stress, come isolare se stessi o evitare di discutere temi complessi, possono cercare di connettersi e fornire lo stesso livello di supporto. Per superare questo divario, i soldati potrebbero dover correggere il loro stile di comunicazione e essere più pazienti, cercando di capire e compassionare il punto di vista del loro partner.
Un'altra strategia che i soldati possono utilizzare è quella di concentrarsi su azioni e interessi comuni. Partecipando ad eventi che li avvicinano, come hobby, esercizi o guardare film, possono creare un legame più forte anche se non sono fisicamente. Possono anche utilizzare tecnologie come chiamate video o messaggi di testo per rimanere in contatto e essere consapevoli della vita dell'altro. Questo può aiutare a ridurre il senso di separazione e divisione che può peggiorare quando i partner si sentono distanti l'uno dall'altro.
Tuttavia, i partner possono avere meccanismi molto diversi per superare lo stress, come l'abuso di sostanze psicoattive o l'autoattività. Questo comportamento può essere difficile per i soldati di accettarlo e affrontarlo, ma potrebbero dover trovare modi per mantenere il sostegno, evitando le cattive abitudini. Questo può includere limiti e una chiara informazione su quali tipi di comportamenti sono accettabili e come reagiranno se il loro partner attraversa questi limiti. Questo può anche includere la richiesta di assistenza professionale al proprio partner, sia tramite consulenza o attraverso programmi di trattamento.
Adattare le strategie relazionali richiede apertura, pazienza e compassione. I soldati devono essere pronti ad ascoltare le opinioni del loro partner e rispettare le sue esigenze, dando ancora priorità alla loro salute mentale e al loro benessere. Con la pratica e gli sforzi è possibile orientarsi in queste differenze e mantenere relazioni solide, nonostante i problemi unici di dispiegamento militare.