Modelli di fiducia sessuale infranti in diverse generazioni
In tutte le culture e i tempi esiste un tratto comune condiviso tra le persone: l'esigenza essenziale di essere accettati e amati da altri, specialmente da coloro con cui sono strettamente legati. Ciò significa che le persone cercano di creare legami stretti con i loro partner, amici, familiari, colleghi, ecc.
Tuttavia, quando questi legami vengono danneggiati o distrutti a causa di un qualche tipo di tradimento, può creare effetti duraturi che vanno oltre le relazioni immediate. Uno di questi effetti è il trasferimento di modelli di fiducia disturbati tra generazioni.
In questo articolo esamineremo come questi modelli si manifestano nelle famiglie e valuteremo le ragioni per cui si trovano. Discuteremo anche i modi con cui le persone possono rompere il ciclo e prevenire la trasmissione di problemi di fiducia disfunzionali alle generazioni future. Cominciamo!
In che modo i problemi di fiducia possono essere trasmessi attraverso generazioni?
Quando qualcuno subisce una profonda violazione della fiducia in una relazione, può avere profonde conseguenze psicologiche. Questo può essere il risultato di violenza fisica o emotiva, infedeltà, sfruttamento finanziario o qualsiasi altro tipo di violazione. Una persona che è stata offesa può sentirsi offesa, arrabbiata e imbarazzata perché la fiducia è stata spezzata in primo luogo. Possono cercare di ristabilire la fiducia, diventando prudenti e sospettosi su nuove relazioni.
Possono inoltre contenere il risentimento nei confronti di un'altra parte e spostarlo in relazioni successive, causando maggiori danni in futuro.
Inoltre, i bambini sono particolarmente vulnerabili alla percezione di questi sentimenti e comportamenti negativi. Essi possono assorbire le relazioni diffidenti e i sistemi di convinzione dei loro genitori, senza nemmeno rendersene conto, il che li porta ad approcciare le relazioni future con tale diffidenza. Mentre crescono, possono perpetuare queste abitudini facendo partnership romantiche malsane da soli - ripetendo gli stessi errori dei loro genitori prima di loro.
Questo crea un circolo vizioso in cui la sfiducia si radica nel tempo nelle dinamiche familiari. Spesso intere famiglie cadono nella trappola di un ciclo di relazioni rovinate e di scarsa autostima a causa di un singolo caso di tradimento.
Tuttavia, l'uscita da questo modello richiede impegno, pazienza e disponibilità a chiedere aiuto se necessario.
Interruzione di ciclo: Strategie di avanzamento
Se si affrontano problemi di fiducia, esistono diversi modi per risolverli in modo costruttivo. Trovare consulenze o terapie professionali può essere incredibilmente utile per identificare le emozioni di base e modelli di pensiero che contribuiscono alla vostra diffidenza. Può anche essere utile praticare esercizi di consapevolezza, come la meditazione o la gestione di una rivista, che possono insegnare al vostro cervello a concentrarsi sui pensieri positivi piuttosto che fermarsi ai dolori passati.
È inoltre importante assumersi la responsabilità di qualsiasi ruolo che hai svolto nel creare o peggiorare la situazione. Pensate a come si può contribuire a distruggere la fiducia e lavorare per ricostruire queste aree al vostro interno. Questo può includere la correzione delle relazioni con gli altri attori, la comunicazione aperta sui sentimenti e i bisogni e lo sviluppo di comportamenti più sani nelle relazioni.
Infine, è fondamentale ricordare che la fiducia non può essere forzata; Questo deve essere guadagnato da azioni coerenti nel tempo. Siate pazienti con voi stessi e con gli altri perché cercate di ripristinare i legami basati sul rispetto reciproco e la comprensione. In questo modo è possibile rompere il ciclo di disfunzione e creare un futuro migliore per te e i tuoi cari.