La comunicazione pro-sesso è parte integrante di qualsiasi relazione sana, ma può essere difficile quando ci sono differenze di libido tra i partner. Un partner può voler avere un sesso più frequente o variegato del suo partner, che può causare tensione, frustrazione e anche rancore se non è risolto.
Tuttavia, grazie a un dialogo aperto e ad efficaci strategie di comunicazione, le coppie possono trovare un linguaggio comune che funziona per entrambe le parti e mantenere una vita sessuale completa e soddisfacente. Ecco alcuni suggerimenti su come tenere conversazioni sul sesso in cui si discutono rispettosamente le differenze di libido.
1. Essere onesti con i tuoi sentimenti
Il primo passo in qualsiasi conversazione produttiva sul desiderio sessuale è l'onestà. Entrambi i partner devono riconoscere come trattano il sesso e il loro livello di libido senza vergogna e colpa. Ciò significa la veridicità dei vostri bisogni e desideri e il riconoscimento dei sentimenti del partner. Non pensare che il vostro partner sa di cosa avete bisogno; Si pronunci!
Ad esempio, «Mi piace fare l'amore con te e apprezzo tutti gli sforzi che stai facendo nella nostra intimità».
2. Ascoltate attivamente e rispettosamente
Esprimendo la vostra opinione, certamente ascoltate attivamente il vostro partner. Ripetete quello che dicono per mostrare comprensione e compassione. Riconoscete i loro problemi e date loro il tempo di condividere pienamente i vostri pensieri. Usa i delicati suggerimenti "Capisco" o'Ne parli in dettaglio ". Ricordate che ogni persona ha la sua esperienza sessuale, quindi non giudicate o annullate i suoi sentimenti.
3. Trovare una lingua comune
Dopo che entrambi i partner hanno condiviso le loro opinioni, lavorare insieme per definire gli obiettivi comuni per la vostra relazione. Forse un partner vuole aumentare la frequenza e un altro vuole ridurre l'intensità. Guarda le modalità di compromesso esplorando altre forme di intimità, come abbracci o massaggi. Forse si può trovare un accordo su alcuni giorni in cui si sarà più aperto al sesso o esplorare nuove posizioni che possono soddisfare entrambe le parti. Trovando il mezzo d'oro, le coppie possono mantenere un legame fisico soddisfacendo le esigenze di ogni partner.
4. Discutere i limiti e le aspettative di
Quando si tratta di una comunicazione pro-sessuale, è importante stabilire fin dall'inizio limiti e aspettative chiare. Parlare di ciò che è proibitivo in termini di atti sessuali o prima di arrivare troppo lontano nelle cose. Questo aiuterà a evitare fraintendimenti o a ferire sentimenti in futuro. Specificate cosa è normale e cosa no e rispettate questi limiti.
5. Provare nuove cose
La compatibilità sessuale non è sempre facile, ma provare nuove cose può aiutare le coppie a ricollocarsi fisicamente ed emotivamente. Suggerire giochi di ruolo o provare nuovi sex toys per risollevare la situazione senza mettere pressione su nessuna delle due parti. Si può anche sperimentare con diverse posizioni o posizioni durante il rapporto sessuale per mantenere le cose interessanti. Non avere paura di fare domande o fare richieste se si pensa che qualcosa può aiutare.
6. Pratica di auto-servizio
Mantenere una libido sana è essenziale per la comunicazione pro-sessuale. Entrambi i partner devono dare priorità al proprio benessere attraverso pratiche di autosufficienza come esercizio fisico, meditazione o terapia. Queste azioni possono aumentare i livelli di energia, migliorare la salute mentale e aumentare la soddisfazione generale della vicinanza. È anche importante fare pause quando necessario, invece di spingersi fuori dalla zona di comfort.
Le strategie di comunicazione pro-sex sono la chiave per un dibattito produttivo sulle differenze tra i partner.Essendo onesti, in ascolto attivo, trovando punti di contatto, fissando limiti e praticando la cura di se stessi, le coppie possono orientarsi in modo sicuro in queste conversazioni e trovare soluzioni che fanno bene a entrambe le parti. Ricordate che tutte le relazioni sono uniche - nessun approccio universale!
In che modo le strategie di comunicazione pro-sessuale possono aiutare i partner a discutere in sicurezza le differenze di libido?
Le strategie pro-sex consentono alle coppie di parlare apertamente dei loro desideri e delle loro preferenze sessuali, sentendosi sicure e sicure. Queste strategie includono l'onestà tra loro, l'ascolto attivo e una comunicazione chiara ed efficace. Utilizzando queste strategie, le coppie possono creare fiducia e intimità che possono portare a una vita sessuale più soddisfacente. Inoltre, la comunicazione pro-sessuale può aiutare a identificare i principali problemi come ansia o depressione che possono contribuire a ridurre la libido.