Come fanno le coppie a gestire la vicinanza dopo gravi disturbi come aborto spontaneo, perdita del lavoro o malattie croniche?
Dopo gravi stress emotivi come aborto spontaneo, perdita di lavoro o malattie croniche, mantenere un sano livello di intimità tra i partner può essere difficile. Il dolore e la sofferenza possono far sentire le coppie lontane l'una dall'altra. Mentre alcuni possono cercare conforto attraverso l'intimità fisica, altri hanno difficoltà fisicamente a connettersi a causa di sensi di colpa, rabbia e tristezza. Questo è un problema comune che molte coppie affrontano dopo eventi traumatici, ma ci sono strategie che possono aiutarli a superare questi ostacoli.
Innanzitutto, le coppie devono comunicare in modo aperto e onesto i loro pensieri, i loro sentimenti e i loro bisogni. Devono riconoscere l'impatto dell'evento sulla loro relazione e lavorare insieme per trovare soluzioni. È anche importante dare l'uno all'altro spazio e tempo per guarire al loro stesso ritmo, senza imporre aspettative e senza esercitare pressioni l'uno sull'altro. Le coppie devono dare priorità alla cura di se stesse e sostenersi a vicenda emotivamente in questo momento difficile.
In secondo luogo, i partner devono intraprendere attività di comunicazione e comunicazione positiva.
Ad esempio, possono fare passeggiate, guardare film insieme o cucinare. Ciò permette loro di riconnettersi, offrendo un'opportunità di comunicazione e relax.
Inoltre, la gratitudine e la gratitudine dell'altro possono rafforzare le relazioni e promuovere l'intimità.
Terzo, richiedere assistenza professionale può essere necessario se un paio di persone cerca di recuperare fiducia e intimità. La terapia può fornire una guida e un supporto in quanto sono orientati in questo periodo difficile. Ciò può includere la risoluzione di problemi passati, lo studio di nuovi modi di comunicare e lo sviluppo di competenze di sostenibilità.
Infine, è fondamentale avere pazienza e compassione reciproca. Capire che tutti sono in lutto in modo diverso e trattare le emozioni in modo diverso è la chiave per navigare sulle chiamate. Il percorso di guarigione richiede impegno e dedizione da parte di entrambe le persone, ma con impegno e compassione si può ricostruire un forte legame emotivo e fisico.
Come fanno le coppie a gestire la vicinanza dopo gravi disturbi come aborto spontaneo, perdita del lavoro o malattie croniche?
Le coppie affrontano diversi problemi che influenzano la loro capacità di comunicare emotivamente e fisicamente tra loro, tra cui eventi vitali traumatici come aborto spontaneo, perdita di lavoro o malattie croniche. Queste esperienze possono far sentire tristezza, dolore, rabbia, frustrazione, ansia e isolamento ai partner, che possono stimolare il loro rapporto e renderli meno interessati alla vicinanza.