Come il desiderio non restituito influenza l'autostima nell'amore?
Volere è una delle esperienze più dolorose che tutti possono vivere, soprattutto quando si tratta di questioni di cuore. È un'esperienza che può farti sentire senza speranza, sola e spesso confusa in ciò che è andato storto. Una delle maggiori conseguenze di un desiderio non restituito è il suo impatto sull'autostima. Quando qualcuno non restituisce il vostro affetto o non ha interesse a stabilire una relazione con voi, è facile sentire che c'è qualcosa che non va in voi - che deve esserci qualcosa di fondamentalmente sbagliato in ciò che siete se non siete attratti da un'altra persona. Questo può portare a un senso di iniquità, vergogna e poca fiducia in se stessi.
Tuttavia, ci sono modi per gestire e migliorare la resistenza a queste emozioni. Ecco alcune strategie per affrontare le conseguenze di un desiderio di autostima inappropriato.
Per prima cosa, ricordati che tutte le preferenze sono diverse. Il fatto che qualcuno non vi trovi attraenti non significa che qualcosa non va come persona. Ognuno ha i suoi gusti, interessi e desideri unici, quindi non prendetelo sul personale se qualcuno non è interessato a voi romanticamente. Concentratevi invece sulla ricerca di persone che apprezzano e apprezzano le vostre qualità. In secondo luogo, lavorare per aumentare l'autostima, praticando l'amore per voi stessi e la cura di voi stessi. Ogni giorno prendete il tempo di fare cose che ti rendono felice e aumentano la fiducia, che si tratti di lavoro, leggere libri o passare del tempo con gli amici. Non confrontatevi con gli altri; Segnate invece la vostra personalità e la vostra unicità. Terzo, circondatevi di persone che vi aiuteranno a stare bene. Trascorri del tempo con familiari e amici cari che ti fanno sentire amato e apprezzato. Evitare influenze negative che possono contribuire a creare un senso di insicurezza o insicurezza in se stessi.
Infine, accettate che a volte il rifiuto fa parte della vita. Può essere doloroso, ma non costante. Cercate di imparare da questa esperienza e usarli per diventare più forte emotivamente e mentalmente. Seguendo questi passi, si possono superare gli effetti negativi di un desiderio non restituito e iniziare a guarire dalle sue ferite emotive. Ricordate, siete degni di amore e carezza, indipendentemente da ciò che altri dicono o fanno.
Come il desiderio non restituito influenza l'autostima nell'amore?
Il desiderio di reciprocità è un componente importante di qualsiasi relazione romantica. Quando una persona vuole l'altra, ma non si sente che lo stesso desiderio è tornato, può portare a una sensazione di rifiuto e scarsa autostima. In questa situazione, diventa difficile mantenere una visione positiva di se stessi come degna di essere amata e accettata. La mancanza di reciprocità può anche causare un senso di insicurezza e vergogna, che porterà a un ulteriore peggioramento dell'autostima.