L'impatto emotivo della guerra è enorme. I soldati che sono testimoni o sperimentano violenza e morte possono soffrire di disturbo post traumatico da stress (PTSD), depressione, ansia, colpa e altre conseguenze psicologiche negative. Per affrontare queste conseguenze, possono ricorrere all'abuso di sostanze psicoattive o sviluppare strategie di superamento inadeguate come evitare, isolare e scatenare la rabbia.
Alcuni studi dimostrano che l'attività sessuale può migliorare la loro salute mentale favorendo la resistenza emotiva. In questo articolo si considera come l'esperienza sessuale dei soldati influisce sulla loro capacità di elaborare e recuperare dopo un trauma. Si tratta anche di vantaggi e potenziali rischi associati a diversi tipi di comportamenti sessuali.
L'attività sessuale rilascia ossitocina e dopamina nel cervello che riducono il senso di paura e dolore, aumentando allo stesso tempo gli stati d'animo positivi. Inoltre, stimola la produzione di serotonina e endorfine, antidepressivi naturali che favoriscono il rilassamento, l'euforia, il benessere. Gli studi dimostrano che i soldati che subiscono combattimenti sperimentano livelli inferiori di questi neurotrasmettitori rispetto ai civili, rendendoli più vulnerabili ai sintomi di PTSD, come iperattività ed evitare comportamenti. Partecipare al sesso può aiutare a ripristinare questo equilibrio e mitigare gli effetti fisiologici del trauma.
Non tutte le forme di espressione sessuale sono ugualmente utili per i soldati.
Rapporti sessuali occasionali con più partner possono aumentare il rischio di infezioni sessualmente trasmissibili e di diffusione dell'HIV/AIDS. Possono anche portare a colpa, vergogna o sfortuna se un soldato ha credenze religiose o valori personali contro le relazioni extraconiugali. D'altra parte, la lunga relazione monogama garantisce stabilità, vicinanza e supporto, aiutando i soldati a creare fiducia e connettività nell'ambito di un legame leale.
Alcuni soldati trovano conforto in relazioni romantiche non sessuali, come le amicizie platoniche o reti di supporto emotivo. Questi legami possono essere altrettanto efficaci per aumentare la sostenibilità, garantendo benefici sociali e psicologici senza coinvolgere l'intimità fisica. La chiave è trovare ciò che è meglio per le esigenze e le preferenze uniche di ogni persona.
L'attività sessuale ha sia i pro che i contro per i soldati che affrontano il trauma.
La partecipazione a metodi sani e sicuri può migliorare la resistenza emotiva, migliorare i risultati in termini di salute mentale e aiutarli a reinserirsi nella vita civile dopo l'implementazione. I soldati devono cercare una guida professionale e consulenza per studiare le loro opzioni e sviluppare strategie sane che siano in linea con il loro stile di vita e la loro personalità.