La separazione è comune per le persone coinvolte nelle operazioni militari, soprattutto durante i combattimenti. Spesso è necessario mantenere la sicurezza, la concentrazione e le prestazioni sul campo.
La separazione può avere un impatto significativo sulla soddisfazione sessuale e relazionale a lungo termine. In questo articolo verrà esaminato come sta avvenendo e suggerito di risolverlo.
Il primo fattore che favorisce l'insoddisfazione sessuale dopo la separazione è l'aumento del livello di stress. Le situazioni di combattimento sono essenzialmente stressanti, e trovarsi lontano dai propri cari aggrava questo effetto. Quando le persone già sentono ansia o depressione a causa del loro ambiente, può essere difficile per loro avere rapporti sessuali con il loro partner quando si riunisce.
L'esaurimento fisico causato da lunghi periodi di combattimento può rendere difficile l'attività intima.
Un altro fattore che contribuisce è la violazione dei modelli di comunicazione tra i partner. Quando le persone attraversano lunghi periodi, tendono a sviluppare modi diversi per comunicare senza coinvolgere l'uno l'altro. Possono iniziare a parlare diversamente o usare nuovi termini senza consultare il proprio partner, che può portare a un malinteso durante la riunificazione. Questi fraintendimenti possono causare attriti e rancori, rendendo la vicinanza più difficile.
L'impatto psicologico della separazione da combattimento non può essere sottovalutato. Molti veterani soffrono di disturbo post traumatico da stress (PTSD) che può causare ricordi, incubi notturni e difficoltà a fidarsi degli altri. Questi sintomi possono diffondersi a relazioni romantiche, suscitando ansia e paura intorno all'intimità. Il PTSD aumenta anche la probabilità di abuso di sostanze psicoattive, rendendo la situazione ancora più difficile.
Nonostante questi problemi, ci sono soluzioni per mitigare gli effetti della separazione militare per la soddisfazione sessuale a lungo termine. Innanzitutto, le coppie devono mantenere una comunicazione aperta durante tutto il processo di separazione. Ciò significa parlare di anticipazioni anticipate e registrarsi regolarmente quando si è fuori. In secondo luogo, trovare modi sani per affrontare lo stress durante la separazione può aiutare a prevenire l'insoddisfazione sessuale.
Esercizio fisico, meditazione o terapia possono migliorare l'umore e ridurre il senso di isolamento.
La ricerca di supporto professionale può fornire ulteriori suggerimenti e strumenti per risolvere i problemi dopo la separazione.