Le processus d'intégration du rétablissement physique et des liens émotionnels pour les couples peut être complexe et nécessite des efforts, de la patience et de la compréhension de la part des deux partenaires. Après avoir subi une blessure ou une maladie, il est important d'établir une priorité pour la guérison physique avant de tenter à nouveau d'établir un lien émotionnel.
Cela ne signifie pas que les émotions peuvent être complètement négligées pendant le processus de guérison physique. Au contraire, la création d'un environnement favorable dans lequel les deux personnes se sentent en sécurité en exprimant leurs sentiments et leurs besoins est essentielle pour faciliter la réunification émotionnelle.
En guérison physique, les couples doivent se concentrer sur la guérison et l'autosuffisance pour contribuer au bien-être général. Cela peut inclure le traitement, le repos, l'exercice, la nutrition, la thérapie et les médicaments. Il est très important de reconnaître les voyages individuels des uns et des autres et de les soutenir sur leur chemin. La récupération physique implique l'acceptation de contraintes et la recherche de nouvelles façons de communiquer sans exercer de pression les uns sur les autres.
Les couples peuvent essayer un toucher non sexuel, comme se tenir les mains, se serrer les bras ou se masser pour ressentir de l'intimité et de l'intimité sans avoir à avoir des rapports sexuels.
Pour réussir l'intégration entre la santé physique et émotionnelle, la communication doit également être présente tout au long du processus. Les couples doivent s'enregistrer régulièrement sur leurs progrès, leurs peurs, leurs frustrations et leurs espoirs. Ils doivent écouter activement, offrir de l'empathie et confirmer l'expérience de leur partenaire. Parler ouvertement et honnêtement de la façon dont ils se sentent leur permet de mieux comprendre leurs points de vue respectifs et de promouvoir le respect mutuel.
Une fois la guérison physique établie, les couples peuvent essayer de se réconcilier émotionnellement en discutant de leurs expériences passées et en explorant ouvertement leurs émotions. Trouver un équilibre entre fournir et obtenir un soutien est essentiel pour cette étape. Les partenaires doivent partager leurs vulnérabilités, leurs désirs et leurs frontières afin de renforcer la confiance et la compréhension. L'expression de l'amour et de l'affection peut se produire par des mots, des actions ou des gestes qui font que l'autre se sent apprécié et chéri. Le rétablissement des liens émotionnels prend souvent du temps et de la patience, mais favorise finalement un lien et une intimité plus profonds.
L'intégration de la guérison physique et du lien émotionnel exige des efforts de la part des deux partenaires. Grâce à la communication ouverte, à l'écoute active et à la gentillesse désintéressée, les couples peuvent surmonter les difficultés et se rapprocher plus que jamais.
Comment les couples intègrent-ils la récupération physique avec le lien émotionnel ?
Les couples qui vivent un événement traumatisant, comme une catastrophe naturelle ou une maladie grave, peuvent rencontrer des problèmes pendant le processus de guérison en raison de l'exposition aux symptômes de stress post-traumatique (TSPT). Le TSPT peut affecter la santé physique et mentale, y compris les troubles du sommeil, l'anxiété, la dépression, les souvenirs, l'hypervisibilité et les comportements évitables.