Le chagrin est la réponse naturelle à la perte. Cela peut se produire après la perte d'un être cher, par exemple un parent, un conjoint, un ami ou un animal de compagnie.
Cependant, cela peut se produire après d'autres types de pertes, y compris la perte d'emploi, le divorce ou le déménagement. Le chagrin peut se manifester par la tristesse, la colère, l'anxiété, la culpabilité ou la solitude. Pour beaucoup de gens, ces sentiments sont temporaires et finissent par s'estomper. Mais pour d'autres, le chagrin non résolu persiste à l'âge adulte, formant des modèles d'intimité et d'intimité.
Les enfants qui subissent des blessures ou des pertes importantes à un âge précoce peuvent avoir du mal à établir des relations saines plus tard. Cela est dû à leur incapacité à réguler les émotions, à faire confiance aux autres et à se sentir en sécurité. En devenant adultes, ils peuvent avoir peur de l'abandon et chercher des partenaires qui reflètent leur expérience d'enfant. Ils peuvent également éprouver des difficultés à communiquer des informations sur les besoins, à établir des frontières et à maintenir la proximité.
Le chagrin non résolu peut conduire à la compassion quand une personne dépend d'une autre pour la vérification et le soutien. Ce modèle peut résulter du désir de rétablir la sécurité perdue ou de contrôler un environnement qui semble dangereux. Le résultat est une relation déséquilibrée où un partenaire devient dépendant et l'autre devient offensé et éloigné.
De même, les personnes qui ressentent un chagrin non résolu peuvent se retrouver isolées et évitées. Ils peuvent sortir de situations sociales et refuser de partager les aspects vulnérables d'eux-mêmes avec de nouveaux partenaires.
Avec le temps, ce comportement peut créer de la distance et de la méfiance, ce qui conduira à un isolement supplémentaire.
Pour résoudre le chagrin non résolu et ses effets sur la proximité, la thérapie peut être utile. Grâce au counseling, les gens peuvent étudier leurs expériences passées, identifier des modèles et explorer des façons plus saines de surmonter les difficultés. Par la pratique, ils peuvent développer de nouvelles habitudes de communication et d'intimité qui favorisent l'équilibre et la réciprocité dans leurs relations.
En conclusion, le chagrin non résolu depuis l'enfance peut former des modèles de proximité et d'intimité dans la vie adulte. Cela peut se manifester par la compassion, l'évasion ou l'isolement.
Cependant, avec un traitement approprié, ces problèmes peuvent être résolus et résolus, ce qui permet aux gens de former des relations saines et complètes.
Comment le chagrin non résolu depuis l'enfance forme-t-il des modèles d'intimité et d'intimité à l'âge adulte ?
Chagrin non résolu depuis l'enfance peut avoir des conséquences à long terme sur la capacité d'une personne à former des relations saines et complètes avec les autres. C'est parce que le chagrin non résolu conduit souvent à une sensation d'isolement, de solitude et d'abandon qui peut se transformer en interactions romantiques et sociales adultes.