Relations cachées: étude du lien entre les liens intimes et les mécanismes de dépassement
Les liens intimes sont essentiels pour maintenir la stabilité émotionnelle pendant l'adversité. Des études ont montré que des relations de soutien et d'éducation peuvent aider les gens à gérer plus efficacement les situations stressantes. C'est parce que cette relation procure un sentiment de sécurité et de confort qui peut réduire le sentiment d'isolement et de désespoir. En cas de collision avec des événements traumatisants, les relations latentes peuvent être un excellent mécanisme pour surmonter les difficultés.
Les relations cachées se réfèrent à des partenariats romantiques ou platoniques qui sont gardés secrets des autres en raison de la stigmatisation sociale ou de raisons personnelles. Ces relations peuvent prendre diverses formes, telles que des rencontres en ligne, des affaires anonymes ou des amitiés privées. Bien qu'ils puissent être controversés, ils peuvent offrir des avantages importants à ceux qui y participent.
Les gens peuvent se sentir moins jugés et plus acceptés dans leurs interactions intimes quand ils restent discrets. Ils peuvent aussi avoir plus de liberté d'expression sans craindre les conséquences.
Les avantages d'une relation cachée
L'un des principaux avantages d'une relation cachée est leur capacité à améliorer l'estime de soi et la confiance en soi. Les personnes qui gardent leur relation secrète peuvent se sentir autorisées, sachant qu'elles ont réussi à résoudre les problèmes liés à la dissimulation de leur lien.
Ces relations peuvent fournir une source de vérification et de soutien très nécessaire pendant les périodes difficiles. Les partenaires peuvent partager des détails intimes sur leur vie en offrant des conseils sur la façon de gérer les situations difficiles ou simplement en les écoutant. Cela peut créer un sentiment d'appartenance et de reconnaissance qui peut améliorer la résilience et les résultats en matière de santé mentale.
Résilience émotionnelle
Les relations latentes peuvent contribuer à la résilience émotionnelle, ce qui signifie être capable de gérer efficacement les situations stressantes. Les personnes qui entretiennent des liens étroits avec les autres ont tendance à montrer un niveau de résilience plus élevé que celles qui ne le font pas. Quand vous êtes confronté à un traumatisme, avoir quelqu'un vers qui vous pouvez vous tourner pour le confort et la compréhension peut faire toute la différence. Les personnes qui comptent sur des relations cachées peuvent être plus faciles à traiter leurs sentiments et à avancer après un événement traumatisant.
Les effets de l'amélioration du moral
Les relations cachées peuvent améliorer le moral. En recevant la confirmation positive et le soutien émotionnel d'un partenaire, les gens peuvent éprouver une motivation et un enthousiasme accrus dans d'autres domaines de leur vie. Ils peuvent également développer un sens plus fort du but et de l'orientation, ce qui peut contribuer à améliorer le bien-être général.
Inconvénients des relations cachées
Bien que les relations cachées offrent de nombreux avantages, il y a des inconvénients potentiels. L'un des problèmes communs est le risque de honte et d'embarras si les relations sont connues par d'autres. Si l'identité d'une personne en tant que LGBTQ + ou polyamore est révélée publiquement, elle peut être confrontée à la discrimination ou au jugement.
Ces relations peuvent manquer de la stabilité et de l'engagement inhérents aux partenariats plus traditionnels, ce qui peut conduire à une sensation d'isolement et de solitude.
Bien que les relations cachées puissent offrir des avantages importants pour surmonter les traumatismes et améliorer les résultats en matière de santé mentale, elles doivent être abordées avec prudence. Il est important de prendre en compte les avantages et les inconvénients avant d'entrer dans tout type de lien intime. Toutefois, avec un examen attentif et des systèmes d'appui appropriés, ces relations peuvent être un moyen efficace de surmonter les difficultés en période difficile.
De quelle façon les relations cachées contribuent-elles à la résilience, au moral et à surmonter les traumatismes ?
La recherche montre qu'avoir un système de soutien pour les amis proches et les membres de la famille qui connaissent leurs luttes peut être bénéfique pour les personnes qui font face à une expérience traumatisante. Ces liens fournissent un soutien émotionnel, les aident à se sentir moins seuls et offrent une aide pratique au besoin (par exemple, s'occuper des enfants, cuisiner).