La proximité est un aspect important de la vie humaine qui a différentes formes et significations en fonction de l'expérience personnelle. En temps de guerre, lorsque les gens sont exposés aux blessures et au stress, l'importance des relations intimes est renforcée. Les relations étroites peuvent fournir le soutien émotionnel, le lien social et le sentiment d'appartenance nécessaires pour maintenir la stabilité psychologique pendant les situations de conflit.
Il est essentiel de reconnaître les différents types de proximité qui deviennent significatifs pour différentes personnes.
Pour certaines personnes, le contact physique est la forme de proximité la plus importante. Il peut s'agir d'un toucher, d'un câlin, d'un baiser ou du sexe. L'intimité physique donne un sentiment tangible de confort et de sécurité qui aide à soulager l'anxiété et la peur. Il crée également un lien entre les personnes qui renforce leur lien et les soutient émotionnellement. Dans les zones de guerre, les soldats comptent souvent sur l'intimité physique avec leurs camarades ou leurs proches pour se sentir en contact avec quelque chose qui dépasse le chaos qui les entoure.
La proximité émotionnelle est une autre forme de proximité qui devient vitale en temps de guerre. Il s'agit d'échanger des pensées, des sentiments et des expériences profonds sans être condamné ou rejeté. L'intimité émotionnelle permet aux gens de traiter leurs émotions, de confirmer leurs expériences et de recevoir le soutien des autres. Pour ceux qui luttent contre la solitude ou l'isolement en temps de guerre, la proximité émotionnelle peut aider à contrer ces conséquences négatives.
Avoir quelqu'un en qui faire confiance et faire confiance peut faciliter les tâches de combat.
La proximité culturelle ou spirituelle peut aussi jouer un rôle important en temps de guerre. Les personnes qui partagent des croyances ou des pratiques culturelles peuvent trouver du réconfort dans ces traditions qui renforcent leur identité et leur sens du but. La spiritualité peut donner des conseils, de l'espoir et de l'inspiration et fournir une base pour interpréter les événements traumatisants. De nombreux anciens combattants rapportent qu'après leur retour de la guerre, ils trouvent la paix et la guérison par des rituels et des pratiques religieux ou spirituels.
La proximité professionnelle peut être importante pour maintenir la stabilité psychologique dans la guerre. Ceux qui servent dans l'armée ont souvent des relations étroites avec leurs collègues, quel que soit leur rang ou leur origine. Ces liens sont construits sur le respect mutuel, la confiance et l'expérience commune qui créent un fort sentiment de camaraderie et de loyauté. L'intimité professionnelle procure un sentiment de communauté et d'appropriation qui aide les gens à naviguer ensemble dans des situations difficiles.
Différentes formes de proximité deviennent importantes pour maintenir la stabilité psychologique dans la guerre. Le contact physique, l'intimité émotionnelle, l'intimité culturelle/spirituelle et l'intimité professionnelle servent des objectifs différents et offrent des avantages uniques. Il est important pour les gens de déterminer la proximité dont ils ont le plus besoin dans les situations de conflit pour rester en bonne santé et résilients.
Quelles formes de proximité deviennent les plus importantes pour maintenir la stabilité psychologique dans la guerre ?
La proximité peut prendre différentes formes qui sont vécues individuellement ainsi que par les réseaux sociaux et les relations. Il est important de reconnaître comment chaque type de proximité affecte la santé mentale en temps de guerre. En période de conflit, certaines personnes peuvent trouver du réconfort dans l'approfondissement de leurs liens avec des membres de leur famille, des amis ou des communautés religieuses, tandis que d'autres peuvent chercher de nouveaux milieux sociaux au-delà de leurs cercles habituels.