La parentalité est un événement vital important qui peut avoir un impact significatif sur de nombreux aspects de la relation de couple, y compris le niveau d'intimité, de désir et d'énergie érotique. Les couples qui sont parents peuvent être confrontés à de nouveaux problèmes et responsabilités qui peuvent rendre difficile le maintien du même niveau de lien physique et émotionnel qu'ils avaient avant de devenir parents.
Cependant, il existe des stratégies que les couples peuvent utiliser pour les aider à préserver leur intimité, leur désir et leur énergie érotique malgré ces changements.
L'une des stratégies pour préserver la proximité est de hiérarchiser le temps ensemble. Cela signifie planifier des rendez-vous réguliers ou d'autres occasions spéciales où un couple peut passer du temps seul sans se distraire. Cela signifie aussi consacrer du temps tous les jours à des touches physiques, comme tenir les mains, embrasser ou embrasser. Ces petits moments d'intimité peuvent aider à préserver l'étincelle, même lorsque la vie devient occupée.
Une autre stratégie consiste à communiquer ouvertement les besoins et les désirs. Les parents ressentent souvent beaucoup de stress et de pression, ce qui peut entraîner un sentiment de ressentiment et de frustration. Parler ouvertement de ces sentiments et travailler ensemble pour trouver des solutions peuvent aider les couples à rétablir des liens émotionnels. Il peut également être utile d'établir des limites aux rôles et responsabilités des parents afin que les deux partenaires se sentent soutenus dans leurs rôles respectifs.
Les couples peuvent également utiliser l'intimité sexuelle comme moyen de communiquer entre eux. Cela peut inclure essayer de nouvelles choses ensemble, expérimenter avec différentes dispositions ou méthodes, ou tout simplement passer plus de temps à profiter des corps de l'autre. Parfois, la parentalité peut compliquer la recherche de la solitude ou du calme, mais essayer de faire de la place pour le sexe peut aider à garder une relation forte.
Enfin, la recherche d'un soutien extérieur auprès d'amis, de membres de la famille ou de spécialistes peut être utile pour maintenir l'intimité après la naissance des enfants. La thérapie ou le counseling peuvent fournir des outils précieux et une compréhension de la façon de gérer les problèmes de la parentalité, tout en maintenant des relations saines. Les groupes de soutien ou les ressources communautaires peuvent offrir l'occasion de rencontrer d'autres parents qui partagent des expériences et des luttes similaires.
En conclusion, la parentalité apporte de nombreux changements aux relations du couple, mais cela ne signifie pas nécessairement la fin de l'intimité, du désir ou de l'énergie érotique. En privilégiant le temps ensemble, en communiquant ouvertement, en explorant la sexualité et en cherchant du soutien, les couples peuvent garder l'amour et le lien qui les unissent en premier lieu.
Comment la parentalité affecte-t-elle les stratégies que les couples utilisent pour préserver l'intimité, le désir et l'énergie érotique ?
La parentalité peut influencer considérablement les stratégies que les couples utilisent pour maintenir l'intimité, le désir sexuel et l'énergie érotique lorsqu'ils s'adaptent à de nouveaux rôles et responsabilités, tels que ceux liés aux soins aux enfants et aux tâches ménagères. En particulier, la recherche indique que les parents peuvent éprouver une diminution du désir sexuel et de l'excitation en raison du stress, de l'épuisement, du manque de confidentialité et des changements dans l'image corporelle (p. ex. dépression post-partum).