À l'ère des médias sociaux et des communications numériques, de nombreuses personnes créent plusieurs personnes en ligne pour présenter divers aspects de leur identité, y compris leur soi sexuel.
Cette pratique peut avoir un impact psychologique considérable sur les personnes qui gèrent ces personnes virtuelles. Cet essai examinera l'impact de la gestion de plusieurs identités en ligne liées au Soi sexuel sur la santé mentale, les relations interpersonnelles et l'estime de soi.
Gestion de plusieurs identités et santé mentale
La gestion de plusieurs identités en ligne peut entraîner une augmentation des sentiments d'anxiété, de dépression et une faible estime de soi. Les gens peuvent ressentir de la pression pour rester en adéquation entre leurs différents profils, entraînant stress et épuisement. Ils peuvent aussi éprouver de la confusion quant à la personnalité de leur « vrai » moi, ce qui provoque un sentiment de dissociation et de désengagement avec eux-mêmes.
Ils peuvent avoir du mal à suivre leurs différentes interactions en leur faisant passer des messages importants ou en mélangeant des signaux sociaux. Ces problèmes peuvent entraîner une baisse du bien-être et des effets négatifs sur la santé mentale.
Relations interpersonnelles et gestion des personnes
Les personnes qui gèrent plusieurs personnes peuvent avoir des difficultés à naviguer dans leurs relations avec les autres. Il peut être difficile pour eux d'équilibrer leurs différents rôles et intérêts, ce qui entraîne une pression sur l'amitié et les relations romantiques. Ils peuvent aussi éprouver un sentiment de culpabilité ou de honte de ne pas être totalement transparents avec leurs proches au sujet de leurs activités en ligne.
Ils peuvent avoir du mal à intégrer leurs différentes personnes dans un même ensemble, ce qui les rend fragmentés et confus.
L'autoconception et la formation de la personnalité
La gestion de plusieurs personnes peut susciter des doutes sur leur auto-acquisition. Ils peuvent avoir l'impression de jouer des rôles différents plutôt que d'exprimer de manière crédible leur véritable essence. Cela peut conduire à un sentiment d'inexactitude et de confusion quant à qui ils sont vraiment. Ils peuvent aussi avoir du mal à comprendre comment leurs différentes personnalités sont liées les unes aux autres, d'où un manque de clarté sur leurs valeurs et leurs croyances.
Cela peut affecter leur capacité à former un sentiment stable et cohérent de soi.
Conseils pratiques pour la gestion des identités multiples
Les personnes qui luttent contre la gestion des identités multiples liées au moi sexuel doivent donner la priorité à la communication avec leurs proches, établir des frontières claires entre leurs profils et demander un soutien professionnel si nécessaire. Il est également important de pratiquer la compassion envers soi-même et de prendre soin de soi, en reconnaissant que le processus de gestion de la personnalité peut être stressant et écrasant.
Se concentrer sur la création d'une seule auto-acquisition par des actions telles que la méditation, la journalisation ou la thérapie peut aider les gens à intégrer leurs différents visages dans un même ensemble.
Quels impacts psychologiques se produisent dans la gestion de plusieurs identités en ligne qui reflètent les différents aspects du soi sexuel ?
La gestion de plusieurs identités en ligne peut avoir différents effets psychologiques sur les personnes, car elle exige qu'elles maintiennent des personnalités et des comportements différents, ce qui peut conduire à la confusion, à l'anxiété et au stress. Elle peut aussi conduire à l'exclusion sociale en raison du manque d'authenticité des interactions et d'un sentiment écrasant de dissociation entre la vie réelle et le monde virtuel.