Fantasmes sexuels sont une partie importante de la vie de nombreuses personnes, leur permettant d'explorer les différents désirs et expériences sans avoir à les jouer dans la vie réelle.
Cependant, il y a souvent une stigmatisation autour de la discussion de ces fantasmes avec des partenaires, ce qui peut conduire à un sentiment de honte, d'embarras, voire de ressentiment. Cela peut avoir des conséquences négatives sur la confiance, l'intimité et le plaisir mutuel. Les partenaires qui veulent négocier leurs fantasmes sexuels en toute sécurité doivent apprendre à communiquer ouvertement, respectueusement et efficacement sur ce qu'ils aiment et ce qu'ils n'aiment pas. Les prochaines étapes aideront les partenaires à réussir.
1. Préparer le terrain pour la communication. Parler de sexe peut être inconfortable, il est donc très important de créer un espace sûr où les deux partenaires se sentent à l'aise de s'exprimer librement.
Par exemple, réservez un moment où vous ne serez pas interrompu, éteignez vos téléphones et votre téléviseur et assurez-vous que tout le monde a la confidentialité. Harmonisez les règles de base, comme l'absence de jugement, de critique ou de pression pour les modifier.
2. Définissez vos limites. Discutez de ce que chacun de vous considère comme acceptable et non négociable avant d'entrer dans des fantasmes concrets. Soyez honnête quant à vos limites, y compris physiques, émotionnelles et psychologiques. Vous pouvez dire « Je ne me sens pas à l'aise avec X » ou « J'ai besoin que Y arrive en premier ». Utilisez les affirmations « Je » plutôt que les accusations (« Tu es toujours/jamais ».).
3. Imaginez votre imagination. Décrivez-le en détail en utilisant un langage compréhensible qui ne laisse rien à l'interprétation. Si votre partenaire a des questions, répondez-y honnêtement et directement. Ne pensez pas que votre partenaire sait ce que vous voulez dire si vous n'avez pas clairement parlé.
4. Écoutez activement. Après avoir présenté la fantaisie, écoutez attentivement la réponse de votre partenaire sans vous interrompre ou vous précipiter dans vos conclusions. Évitez de faire des hypothèses basées sur des expériences passées ou des stéréotypes. Posez des questions de suivi si nécessaire, mais ne regardez pas trop profondément les pensées ou les désirs personnels.
5. Négocier un compromis. Essayez de faire un brainstorming pour inclure les éléments de votre imagination qui se trouvent dans vos limites communes. Un partenaire peut peut-être jouer un script ou utiliser un accessoire pour ajouter du réalisme. Ou essayez différentes options jusqu'à ce que vous trouviez ce que les deux partenaires aiment.
6. Revenez régulièrement au sujet. Les préférences sexuelles peuvent changer avec le temps, alors discutez de nouveaux fantasmes au fur et à mesure. Continuez à parler des fantasmes précédents pour vous assurer qu'ils répondent toujours aux besoins et au niveau de confort des deux partenaires.
7. Respectez les limites de l'autre. Si l'un des partenaires a changé d'avis ou se sent mal à l'aise pendant la réunion, arrêtez-vous respectueusement et discutez des raisons pour lesquelles. Cela aidera à renforcer la confiance et à garantir que tout le monde se sent en sécurité et heureux.
8. Préparez-vous à refuser. Certains fantasmes peuvent être hors de la zone de confort de votre partenaire ou ne sont pas réalisables compte tenu des contraintes physiques. Soyez compréhensif et solidaire quand cela arrivera. Cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas dans votre relation ou que vous n'aurez pas une vie sexuelle à part entière.
En suivant ces étapes, les partenaires peuvent négocier en toute sécurité des fantasmes sexuels et améliorer l'intimité, la confiance et le plaisir dans leur relation. N'oubliez pas de communiquer ouvertement, d'écouter activement et d'être prêt à faire des compromis pour créer une expérience satisfaisante pour tous les participants.
Comment les partenaires peuvent-ils négocier des fantasmes sexuels en toute sécurité pour améliorer la confiance, l'intimité et le plaisir mutuel ?
Les fantasmes sexuels sont un aspect important de toute relation romantique qui nécessite souvent des négociations minutieuses entre les partenaires pour assurer une satisfaction mutuelle, une intimité et une confiance accrues. Pour commencer, les couples devraient parler ouvertement et honnêtement de leurs désirs et de leurs préférences concernant la recherche fantastique. Il peut s'agir de discuter de scénarios spécifiques ou de sujets qu'ils jugent attrayants, ou même de partager les expériences personnelles qui ont façonné leur sexualité.