Comment les différents styles d'attachement négocient-ils le rejet sexuel?
Le rejet sexuel peut être une expérience inconfortable pour beaucoup de gens. Cela est souvent considéré comme un rejet personnel qui remet en question l'estime de soi et peut conduire à un sentiment de honte, d'embarras et d'anxiété.
Cependant, les personnes ayant des styles d'attachement différents peuvent aborder les rejets sexuels différemment en fonction de leurs besoins uniques et de leurs réactions émotionnelles. Cet article discutera de la façon dont les styles d'attachement sûrs, anxieux, évitants et désorganisés réagissent au rejet sexuel.
Les attaches sûres ont généralement une expérience positive avec leurs partenaires intimes et s'expriment confortablement. Face au rejet sexuel, ils peuvent être frustrés, mais rester ouverts à la communication et prêts à essayer à nouveau. Les attachements fiables reconnaissent que le refus ne signifie pas qu'il y a quelque chose de mal avec eux, et continuent de chercher l'intimité sans trop s'attacher à un résultat particulier. Ils seront probablement plus résistants quand il s'agit de rejet sexuel.
Les attachements anxieux luttent généralement contre les problèmes d'estime de soi et peuvent se sentir incertains ou indignes après avoir subi un rejet sexuel. Ils peuvent s'inquiéter de ce qui s'est mal passé et essayer de trouver des moyens de retrouver l'affection d'une autre personne. Les affections troublantes peuvent se blâmer ou sentir qu'ils ont fait quelque chose de mal, ce qui a conduit à une faible confiance en soi. Pour faire face au rejet sexuel, ils peuvent chercher le soutien des autres ou être impliqués dans des pensées obsessionnelles sur les relations.
Ceux qui évitent l'affection ont tendance à garder une distance entre eux et leurs partenaires. Ils peuvent considérer la proximité comme risquée et éviter de se rapprocher de quelqu'un qui pourrait les blesser. Après le rejet sexuel, ils peuvent ressentir de la colère ou de la frustration envers le partenaire parce qu'il les a mis dans une situation embarrassante. Les évadés peuvent rappeler ou ignorer complètement la situation plutôt que d'être confrontés à un problème de front. Ils peuvent également obtenir une confirmation d'autres sources pour augmenter leur ego.
Les attaches non organisées sont particulièrement sensibles au refus en raison d'un historique de blessures ou de mauvais traitements. Les abandons sexuels peuvent provoquer des expériences passées d'abandon ou de trahison, les faisant craindre une relation future. Les investissements désorganisés peuvent répondre par la confusion ou le déni, accusant le partenaire d'être « trop exigeant » ou « nécessaire ». Cela peut entraîner davantage de stress émotionnel, des difficultés à faire confiance aux autres et des troubles de la communication.
En conclusion, le rejet sexuel peut affecter les gens différemment en fonction de leur style d'attachement. Les attaches sûres sont plus susceptibles de se rétablir rapidement, tandis que les attaches anxieuses et évitantes nécessitent plus de temps et de soutien pour traiter les sentiments de honte et de frustration. Ce sont les affections désorganisées qui luttent le plus contre le rejet à cause des blessures non résolues chez les enfants qui entravent les relations intimes saines. Il est important que toutes les personnes pratiquent la compassion pour elles-mêmes quand elles éprouvent un rejet sexuel et recherchent une aide professionnelle si nécessaire.
Comment les différents styles d'attachement négocient-ils le rejet sexuel ?
Les personnes avec des styles d'affection sécuritaires ont tendance à être plus faciles à gérer avec le rejet sexuel que les personnes avec des attachements anxieux ou évitant. Face au rejet sexuel, les personnes protégées peuvent ressentir de la frustration, mais sont plus susceptibles de reconnaître que le choix d'une autre personne est en fin de compte leur propre décision et de la respecter plutôt que de s'arrêter à un échec personnel présumé. Ils régulent également mieux leurs émotions et recherchent un soutien social lorsque nécessaire.