Comment la réactivité perçue du partenaire affecte-t-elle l'adaptation émotionnelle après le déploiement?
Des études ont montré qu'il existe un lien étroit entre la perception d'une personne du niveau de réactivité de son partenaire pendant le déploiement et son adaptation émotionnelle après son retour à la maison. En fait, la recherche a montré que les personnes qui croient que leurs partenaires sont plus réceptifs à eux pendant le déploiement déclarent un niveau plus élevé de bien-être émotionnel après leur retour à la maison.
Les mécanismes exacts par lesquels ces relations existent ne sont toujours pas clairs. Cet article examinera comment la réactivité perçue du partenaire affecte l'adaptation émotionnelle après le déploiement, et étudiera le rôle du soutien social, des modèles de communication et des styles d'attachement dans la formation de ces relations.
La réactivité perçue du partenaire
La réactivité perçue du partenaire se réfère à la conviction d'une personne de l'attention et des soins que son partenaire lui apporte en cas de besoin. Cela peut prendre différentes formes, comme offrir un soutien émotionnel, une présence physique lorsque nécessaire, ou simplement vérifier régulièrement si tout va bien. La recherche montre que la réactivité perçue du partenaire joue un rôle clé dans la façon dont les gens gèrent les situations stressantes, comme le déploiement, car cela peut leur procurer un sentiment de sécurité et de confort. Quand les gens ont l'impression d'avoir quelqu'un qui s'occupe d'eux et qui peut les aider dans les moments difficiles, ils peuvent mieux gérer toutes les émotions ou pensées négatives liées au déploiement.
Ajustement émotionnel
L'ajustement émotionnel se réfère à la capacité d'une personne à s'adapter aux changements dans son environnement, y compris les événements importants de la vie tels que le déploiement. Une fois de retour du déploiement, les gens peuvent ressentir diverses émotions, y compris l'excitation, l'anxiété, la tristesse, la solitude et la dépression. Ces sensations peuvent varier en fonction de facteurs tels que la durée du déploiement, l'expérience personnelle pendant le déploiement et la nature de la relation avant et après le déploiement. Les personnes qui signalent un niveau élevé de réaction perçue du partenaire pendant le déploiement tendent à mieux s'adapter aux émotions après leur retour à la maison.
Soutien social
Le soutien social est un autre facteur important qui affecte l'adaptation émotionnelle après le déploiement. Les personnes qui se sentent soutenues par des membres de leur famille, des amis ou d'autres réseaux sociaux sont plus susceptibles de mieux gérer les situations stressantes, y compris le déploiement. Le soutien social peut prendre diverses formes, notamment une aide pratique (p. ex., aide à domicile ou aide aux enfants), un soutien émotionnel (empathie et compréhension) ou un soutien à l'information (échange de conseils ou d'informations). Des études ont montré que les personnes qui reçoivent un soutien social élevé avant et après leur déploiement ont tendance à avoir un niveau de bien-être émotionnel plus élevé que celles qui ne le font pas. Cela suggère que le soutien social peut agir comme un tampon contre les effets négatifs du déploiement, en particulier lorsqu'il est associé à un niveau élevé de réactivité perçue par le partenaire.
Modèles de communication
Les modèles de communication jouent également un rôle dans la façon dont les gens s'adaptent émotionnellement après le déploiement. Lorsque les partenaires communiquent efficacement, ils peuvent partager ouvertement leurs pensées et leurs sentiments, ce qui peut les aider à traiter leur expérience et à avancer ensemble. Des études ont montré que les couples qui participent à une communication ouverte et honnête pendant le déploiement ont tendance à éprouver plus de satisfaction et d'intimité après leur retour à la maison.
Une communication efficace peut aider à réduire les conflits et les malentendus, ce qui peut contribuer à améliorer la santé émotionnelle.Les partenaires qui estiment pouvoir parler ouvertement et librement de leurs besoins et de leurs préoccupations sont plus susceptibles de signaler un niveau de bien-être plus élevé après le déploiement.
Styles de pièces jointes
Les styles de pièces jointes se rapportent à la façon dont les gens forment et maintiennent des relations. Il existe quatre styles d'attachement principaux: sûr, anxieux/inquiet, négligent et effrayant/évitant. Les personnes ayant un style d'affection sécuritaire ont tendance à se sentir à l'aise avec l'intimité et à se fier facilement aux autres, tandis que les personnes ayant un style anxieux/inquiet s'inquiètent de l'abandon et recherchent des assurances permanentes de leurs partenaires. Les personnes négligentes ont tendance à éviter les relations intimes, tandis que ceux qui craignent ou évitent ont peur d'être trop proches ou rejetés par leurs partenaires. Des études ont montré que le style d'attachement peut influencer la façon dont les gens gèrent les facteurs de stress, comme le déploiement, et que ceux qui ont des investissements dangereux déclarent des niveaux de bien-être inférieurs après le déploiement.
La réactivité perçue du partenaire est un facteur clé de l'ajustement émotionnel après le déploiement. Les personnes qui estiment que leurs partenaires sont attentifs et attentifs au moment du déploiement ont généralement de meilleurs résultats émotionnels après leur retour à la maison. Le soutien social et les modèles de communication jouent également un rôle important dans l'établissement de ces relations.
Le style d'attachement peut influencer la façon dont les gens réagissent émotionnellement au déploiement, car les gens avec des attachements dangereux peuvent avoir du mal à traiter les sentiments négatifs liés à la séparation. En comprenant ces facteurs, nous pouvons élaborer des stratégies de soutien aux couples qui font face au déploiement et favorisent des relations saines et complètes.
Comment la réactivité perçue du partenaire affecte-t-elle l'adaptation émotionnelle après le déploiement ?
Des études ont montré que la réaction perçue d'un partenaire peut jouer un rôle important dans la promotion de l'adaptation émotionnelle après le déploiement pour les couples militaires (Bacharach et Kearney, 2014). Lorsque les partenaires se sentent soutenus par leurs proches pendant le déploiement, cela peut réduire le niveau de stress et augmenter le sentiment de bien-être, ce qui est un facteur important dans le maintien de la santé mentale et de la satisfaction des relations après la séparation avec leur conjoint.