L'abandon romantique est une partie malheureuse de la vie que la plupart des gens vivent à un moment donné de leur vie. Il peut être difficile de gérer la douleur émotionnelle du rejet et cela peut conduire à un sentiment de honte, d'embarras et même de dépression. Pour beaucoup de gens, ces sentiments peuvent persister pendant des années après l'événement. L'une des conséquences possibles de cette expérience est l'auto-défense. Cela implique d'éviter complètement les relations étroites afin d'éviter le risque d'autres dommages ou frustrations. Ce type de comportement peut devenir un modèle qui persiste tout au long de la vie adulte, rendant difficile la formation de liens significatifs avec les autres.
Le cerveau réagit aux échecs romantiques en réagissant à la douleur physique. Lorsque quelqu'un est rejeté de manière romantique, certaines régions du cerveau s'allument en réponse, provoquant des émotions fortes telles que la tristesse ou l'anxiété. Ces réponses sont conçues pour nous protéger des dommages futurs, mais elles peuvent également rendre difficile la participation à de nouvelles relations. Les personnes qui ont connu un rejet romantique peuvent avoir peur d'être à nouveau rejetées, ce qui peut les amener à éviter les situations de rencontre. Ils peuvent aussi devenir plus critiques envers eux-mêmes, pensant qu'il doit y avoir quelque chose de mal avec eux s'ils ne trouvent pas l'amour.
Une étude a montré que les personnes qui ont été rejetées à un âge précoce sont moins susceptibles de faire confiance aux autres et sont plus susceptibles de ressentir de l'anxiété dans des situations sociales. Cela suggère que les conséquences du rejet romantique peuvent persister à l'âge adulte. Une autre étude a montré que ceux qui ont connu un échec romantique étaient plus susceptibles de considérer les relations intimes comme risquées, ce qui peut conduire à des difficultés à former des attaches saines. Certaines personnes peuvent même se tourner vers la toxicomanie ou d'autres mécanismes malsains pour surmonter en essayant d'étouffer leurs sentiments.
C'est important pour les personnes qui ont éprouvé une incapacité romantique à demander de l'aide professionnelle si nécessaire. Le counseling peut fournir du soutien et de l'orientation en ces moments difficiles et enseigner aux gens comment gérer ces sentiments. Cela peut aussi aider les gens à comprendre pourquoi ils se sentent comme eux et à élaborer des stratégies pour aller de l'avant. Avec le temps et les efforts, vous pouvez guérir des échecs romantiques et former des liens significatifs avec les autres.
Comment l'expérience de l'échec romantique à l'adolescence contribue-t-elle à la légitime défense ?
L'échec romantique à l'adolescence peut conduire à un sentiment de vulnérabilité, de rejet et d'inquiétude, ce qui peut conduire les gens à devenir émotionnellement fermés comme une forme d'auto-défense. Cette suspension peut se manifester comme une évasion de situations sociales où une personne peut être exposée à des rencontres romantiques potentielles, ou comme une attention accrue au travail ou à d'autres activités comme une distraction du sentiment de frustration ou de solitude.