Le conflit est une partie inévitable de la vie humaine, qu'elle soit personnelle, professionnelle ou interpersonnelle. Dans le contexte du service militaire, cela est d'autant plus évident que le travail lui-même est intense et qu'il est difficile de rentrer chez soi après des déploiements de combat. Les soldats qui ont été déployés peuvent éprouver un trouble de stress post-traumatique (TSPT) qui peut affecter leur capacité à réguler leurs émotions et à communiquer efficacement avec les autres. Cela peut entraîner des difficultés à naviguer dans les conflits relationnels lorsqu'ils rentrent chez eux et tentent de se réinsérer dans la vie civile.
L'expérience précédente du déploiement peut réduire la tolérance à l'expression émotionnelle en empêchant les soldats de se déclarer ouvertement et honnêtement. Cet article va discuter de la façon dont les soldats sont guidés dans un conflit relationnel, lorsque l'expérience de déploiement antérieure réduit la tolérance à l'expression émotionnelle.
Il est important de comprendre ce qu'est un conflit relationnel et pourquoi il est si répandu parmi les militaires. On entend par conflit relationnel les divisions entre individus ou groupes au sein d'une relation caractérisée par la tension, la frustration et l'hostilité. Ces conflits peuvent provenir de diverses sources, telles que des valeurs différentes, des perturbations des communications ou des problèmes passés non résolus. Quand les soldats rentrent de leur déploiement, ils éprouvent souvent des difficultés à concilier leur nouvelle réalité avec leur ancienne, ce qui entraîne des conflits relationnels avec les membres de leur famille, leurs amis et leurs partenaires.
L'expérience antérieure du déploiement peut rendre les soldats plus protégés et moins disposés à exprimer leurs sentiments, complique la résolution de ces conflits.
Nous examinerons comment le TSPT peut affecter la capacité des soldats à gérer les conflits relationnels. Les symptômes du TSPT comprennent des souvenirs, des cauchemars nocturnes évitant le comportement, l'hypervisie et l'irritabilité qui peuvent empêcher les soldats de réguler leurs émotions et de communiquer efficacement. Cela peut conduire à des malentendus et à des malentendus dans les relations, qui peuvent ensuite se transformer en différends à grande échelle.
Un soldat avec un TSPT peut réagir agressivement à un commentaire apparemment inoffensif d'un être aimé en raison d'un sentiment causé par les souvenirs d'un traumatisme de combat. Cela peut créer un cycle de conflits dont il est difficile de sortir sans un soutien et une intervention appropriés.
Nous discuterons des stratégies que les soldats peuvent utiliser pour naviguer dans les conflits relationnels lorsque l'expérience précédente du déploiement réduit la tolérance à l'expression émotionnelle. L'une des stratégies consiste à demander de l'aide professionnelle par le biais de conseils ou de thérapies qui peuvent fournir un espace sûr pour traiter les expériences traumatisantes et apprendre des mécanismes sains pour surmonter le stress et l'anxiété. Une autre stratégie consiste à pratiquer des soins personnels tels que l'exercice, la méditation ou la revue, ce qui peut aider les soldats à réguler leurs émotions et à développer une plus grande conscience émotionnelle.
Les soldats peuvent travailler à améliorer les compétences de communication en écoutant activement les autres, être ouverts aux compromis et chercher des solutions plutôt que de gagner à tout prix.
Pour éviter les conflits de relations, lorsque l'expérience précédente du déploiement réduit la tolérance de l'expression émotionnelle, il faut de la patience, de l'empathie et une volonté de dialogue constructif. En comprenant l'impact du SSPT sur la capacité des militaires à s'exprimer et en apprenant des stratégies de communication efficaces, les soldats peuvent bâtir des relations plus solides et plus durables qui sont mieux adaptées pour résoudre les problèmes et les conflits.
Comment les soldats s'orientent-ils dans un conflit relationnel quand une expérience antérieure de déploiement réduit la tolérance à l'expression émotionnelle ?
Il peut être difficile pour les soldats d'exprimer leurs émotions et de communiquer efficacement avec les autres après leur retour du déploiement en raison de l'impact d'événements traumatisants sur leur santé mentale, ce qui peut entraîner une tolérance réduite à l'expression émotionnelle parmi eux. Cela peut affecter leurs relations avec des membres de leur famille, des amis, des collègues et même des étrangers.