Comment les partenaires soutiennent la continuité relationnelle lorsque le sens de l'identité des soldats est modifié par l'expérience de combat
Je vais expliquer comment les partenaires peuvent maintenir la continuité relationnelle lorsque le sens de l'identité de leur partenaire soldat est modifié par l'expérience de combat.
De nombreux facteurs contribuent au maintien d'une continuité relationnelle entre les partenaires dont le service militaire a changé leur sens de l'identité. Il s'agit de comprendre la nouvelle auto-acquisition de son partenaire, de pratiquer l'empathie, de s'adapter aux changements de style de communication, de faire preuve de patience en ce qui concerne les déclencheurs émotionnels et les flashbacks, de mettre au point des mécanismes sains pour surmonter les situations de stress, de demander de l'aide professionnelle si nécessaire, de respecter les frontières, d'éviter la langue condamnatrice et de maintenir une ligne de communication ouverte.
La première étape pour maintenir la continuité de la relation est de comprendre la nouvelle auto-acquisition de votre partenaire après le service militaire. Cela signifie qu'il faut prendre le temps d'écouter les impressions du partenaire et de les reconnaître comme valides. Cela signifie également étudier les symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) afin que vous puissiez reconnaître quand votre partenaire peut ressentir des souvenirs ou d'autres problèmes connexes. La compréhension de la personnalité changeante du partenaire facilitera la communication efficace des deux côtés dans les moments difficiles.
La pratique de l'empathie est un autre facteur important pour préserver la continuité des relations après le changement d'identité en raison de l'expérience de combat. L'empathie implique de se mettre à la place d'un partenaire et d'essayer de comprendre sa vision des choses. Cela aide à créer un espace sûr où ils se sentent à l'aise de partager leurs pensées et leurs sentiments sans avoir peur d'être condamnés. La pratique de l'empathie montre également que vous vous souciez du bien-être de votre partenaire et que vous voulez le soutenir en cette période difficile.
L'adaptation des styles de communication peut également être utile pour maintenir la continuité des relations lorsque le sentiment d'identité d'un soldat a été modifié par l'expérience de combat.
Certains soldats peuvent devenir plus directs et moins affectueux à la suite d'une blessure, tandis que d'autres peuvent devenir plus passifs ou fermés. La communication doit viser le respect et non l'exigence ou le contrôle. Les partenaires doivent s'efforcer de rester patients, même lorsque leur proche est aux prises avec des déclencheurs émotionnels ou des changements soudains d'humeur.
La patience avec les déclencheurs émotionnels et les souvenirs est nécessaire pour maintenir la continuité des relations. Les soldats qui ont survécu au traumatisme luttent souvent contre des éclosions soudaines ou des réactions intenses provoquées par des événements apparemment inoffensifs. Les partenaires doivent comprendre ces points et fournir un soutien et une confirmation, plutôt que d'être déçus ou en colère. Il est également utile de reconnaître qu'il n'y a peut-être pas d'explication pour expliquer pourquoi certains déclencheurs existent et de ne pas les accepter personnellement.
La mise au point de mécanismes sains pour surmonter les situations stressantes peut aider les partenaires à rester en contact pendant une crise. Il peut s'agir d'exercices respiratoires profonds, de méditation, d'activité physique, de journalisation, de thérapie de conversation ou simplement d'avoir quelqu'un sur qui s'appuyer si nécessaire. En développant ensemble des mécanismes sains pour surmonter les difficultés, les partenaires peuvent créer une base solide pour travailler ensemble dans des circonstances difficiles.
L'appel à l'aide professionnelle est une autre étape importante dans le maintien de la continuité des relations après le service militaire. Cela peut inclure des conseils personnalisés pour chaque partenaire ou des séances de thérapie en couple où les deux parties travaillent ensemble sur leurs problèmes. L'aide professionnelle fournira des ressources et des conseils supplémentaires qui pourraient ne pas être disponibles autrement.
Le respect des frontières est crucial dans toute relation, mais il est particulièrement important de traiter les symptômes du TSPT liés aux combats.Les limites font référence aux restrictions personnelles qui ne doivent pas être franchies sans le consentement exprès d'une autre personne impliquée. Respecter les besoins d'un partenaire signifie savoir quand vous avez besoin d'espace ou de temps seul et leur donner sans être obsessionnel ou obsessionnel. Il s'agit également d'éviter des formulations condamnatrices telles que « vous devriez » ou « pourquoi pas », qui peuvent faire en sorte que votre partenaire se sente mal compris ou honteux.
Le maintien d'une ligne de communication ouverte est essentiel pour maintenir la continuité des relations lorsqu'un partenaire a subi un traumatisme dû au service militaire. La communication ouverte permet aux deux partenaires de s'exprimer librement en écoutant attentivement, sans interrompre ni condamner ce qui a été dit. Il offre également un environnement sûr dans lequel les problèmes peuvent être résolus ouvertement plutôt que d'être ignorés jusqu'à ce qu'ils deviennent plus graves à l'avenir.
Maintenir la continuité des relations lorsque l'identité d'un soldat a été modifiée par l'expérience de combat, exige de comprendre sa nouvelle auto-acquisition, de pratiquer l'empathie, d'adapter les styles de communication, d'être patient avec les déclencheurs émotionnels et les souvenirs, de développer des mécanismes sains pour surmonter les situations stressantes, de demander de l'aide professionnelle si nécessaire, de respecter les frontières, d'éviter la langue condamnatrice et de maintenir une ligne de communication ouverte. En faisant ces choses de façon cohérente au fil du temps, les partenaires peuvent rester connectés malgré les changements dans le sens de l'identité de l'être aimé après des événements traumatisants.
Comment les partenaires maintiennent-ils la continuité des relations lorsque le sentiment d'identité des soldats a été modifié par l'expérience de combat ?
Les partenaires peuvent maintenir la continuité de leurs relations avec les autres en communiquant efficacement, en exprimant de l'empathie et en apportant leur soutien en cas de stress ou de traumatisme liés au service militaire. En outre, la compréhension des besoins et des sentiments des uns et des autres peut les aider à travailler ensemble pour atteindre un but commun, en respectant les différences individuelles.