Comment un couple retrouve-t-il son lien physique après un changement de vie majeur? Lorsque les couples sont confrontés à des événements stressants comme la perte d'un emploi, une maladie, des difficultés financières ou des problèmes familiaux, ils peuvent se sentir séparés les uns des autres et incapables de mener une vie sexuelle active. Ces problèmes peuvent épuiser les niveaux d'énergie, les rendant plus difficiles à maintenir toute forme de relation intime.
Cependant, il existe des façons pour les couples de travailler ensemble pour rétablir l'intimité physique qu'ils avaient autrefois. Voici cinq conseils pour rétablir une relation romantique après que la vie vous a égaré:
1. Communiquez ouvertement vos besoins et vos désirs. Parler de ce que vous voulez tous les deux d'une relation vous aidera à identifier les domaines dans lesquels votre partenaire échoue et vous donnera une idée de la façon de tirer le meilleur parti du temps de collaboration. Soyez honnête dans ce qui vous allume et vous éteint, et soyez prêt à expérimenter de nouvelles choses jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne.
2. Consacrez un certain temps à l'activité sexuelle. Planifiez des rendez-vous réguliers ou des nuits spéciales loin de chez vous afin que vous soyez prêt et heureux de sexe lorsque vous avez ces moments seuls ensemble. Planifiez à l'avance et réservez-vous du temps pour que rien d'autre n'interrompt cette partie importante de votre relation. Cela permettra aux deux partenaires de se sentir assez à l'aise pour s'exprimer pleinement sans interruption.
3. Essayez d'autres postes ou activités. Parfois, changer de routine peut donner une nouvelle vie à votre vie privée en brisant les barrières entre partenaires. Faites de la poésie avec de nouvelles positions ou même des scripts de rôle pour voir ce qui vous concerne tous les deux de différentes façons. Vous pouvez découvrir les talents cachés les uns dans les autres!
4. Rétablir les liens émotionnels en partageant l'expérience. Un voyage en vacances ou des cours conjoints peuvent créer de longs souvenirs qui, avec le temps, rapprocheront les couples. Passez du temps à vous amuser en dehors de la maison, comme faire de la randonnée, faire du vélo, cuisiner ou regarder des films qui permettent de communiquer et de se débarrasser des facteurs de stress quotidiens.
5. N'abandonnez pas trop facilement si ça ne marche pas tout de suite. Retrouver l'intimité après un changement de vie majeur exige patience et effort. Un certain nombre d'essais et d'erreurs peuvent être nécessaires avant de trouver ce qui convient le mieux à chaque paire; ne vous attendez pas à des résultats instantanés. Cependant, avec des efforts successifs, n'importe quel couple peut allumer à nouveau son étincelle.
Comment les couples retrouvent-ils leur intimité après que les changements de la vie épuisent l'énergie érotique et émotionnelle ?
Le rétablissement de l'intimité dans une relation après un changement vital est un aspect important du maintien d'une relation saine. Les changements dans la vie peuvent être stressants pour les deux partenaires, car ils peuvent entraîner une réduction du temps de travail, une augmentation des tensions financières ou même des handicaps physiques qui affectent l'activité sexuelle. Ces facteurs peuvent entraîner une diminution des niveaux d'énergie érotique et émotionnelle, ce qui affecte finalement la vie intime du couple.