"Les amis jouent un rôle crucial dans la poursuite mutuelle des comportements malsains et nocifs. En tant qu'amis, il est important de se tenir mutuellement responsables des actes qui nuisent aux autres ou qui ont des conséquences négatives. Pour cela, il faut être honnête, direct et favorable, respecter les frontières et maintenir l'amitié. Voici quelques conseils sur la façon de le faire efficacement".
Conseil 1: Dès le début, fixez des attentes claires. Avant d'adopter un comportement, établissez des règles et des recommandations claires avec votre ami sur ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas.
Si vous prévoyez de boire ensemble, limitez la quantité d'alcool que vous allez consommer ou acceptez de ne pas conduire par la suite. Si vous prévoyez aller danser, informez-les qu'ils devraient éviter les avances contre les personnes qui sont fortement intoxiquées ou incapables de donner leur consentement. Les deux parties comprennent donc ce qui est attendu et peuvent se sentir à l'aise d'exprimer des problèmes sans craindre d'être condamnées ou critiquées.
Conseil 2: Soyez précis et descriptif lorsque vous signalez des problèmes. Dans la mesure du possible, indiquer en détail pourquoi l'action a été problématique et comment elle a eu un impact sur les personnes concernées.
» J'étais très mal à l'aise quand vous touchiez Sarah sans son consentement », au lieu de simplement dire « Vous aviez tort de la toucher ». Utilisez un langage spécifique pour expliquer pourquoi l'action était nuisible ou inappropriée et suggérez d'autres façons de se comporter à l'avenir.
Conseil 3: Soyez ouvert à l'écoute. Écoutez le point de vue de votre ami, essayez de comprendre son point de vue et d'être compatissant avec ses sentiments. Ne soyez pas méprisant ou condamnateur, même si vous n'êtes pas d'accord avec leurs actions ou opinions. Essayez plutôt de créer un espace sûr dans lequel votre ami se sentira entendu et éprouvé.
Conseil 4. Offrir un soutien et des ressources. En plus de se traduire mutuellement en justice, les amis doivent aussi être là pour offrir leur soutien dans les moments difficiles. Si votre ami lutte contre la dépendance, par exemple, suggérez de demander de l'aide professionnelle ou de rejoindre un groupe de soutien. En offrant des ressources et un soutien, vous pouvez démontrer votre engagement à les aider à surmonter les obstacles tout en maintenant des frontières et des attentes saines.
Conseil 5: Demandez de l'aide extérieure si nécessaire. Parfois, les conversations difficiles peuvent devenir chaudes ou chargées émotionnellement. Si cela se produit, envisager de faire appel à une tierce partie, comme un thérapeute ou un intermédiaire, qui pourrait faciliter la communication entre les deux parties. Cela permet de rester neutre et d'éviter de nouveaux conflits.
Rappelez-vous que se traduire en justice fait partie intégrante du bien de l'autre.
Cela exige honnêteté, sensibilité et respect pour toutes les personnes impliquées. En suivant ces conseils, les amis peuvent créer un environnement sûr et favorable qui favorise des comportements positifs et des relations plus saines.