Le bonheur est un sentiment de joie qui vient de l'intérieur, mais il dépend aussi de facteurs externes tels que les relations personnelles et sociales. Le bonheur durable n'est pas seulement la satisfaction des besoins essentiels en nourriture, en eau, en logement, en sécurité et en confort physique. Cela comprend la recherche de liens significatifs avec les autres pour partager l'amour, l'amitié, la famille, le travail, le passe-temps, les intérêts, les convictions et les valeurs. Cet article examinera comment la satisfaction sexuelle contribue au bonheur et au bien - être à long terme.
Les relations sont nécessaires à la santé mentale parce qu'elles fournissent un soutien émotionnel, la communication, la compréhension, l'acceptation, la validation et l'échange d'expériences. Le plaisir sexuel ajoute une dimension supplémentaire à ces avantages en créant un lien physique entre les partenaires qui renforce leur lien. Une relation romantique peut être particulièrement satisfaisante lorsque les deux partenaires ressentent une proximité émotionnelle et une attirance physique l'un pour l'autre. De plus, le sexe régulier libère de l'ocytocine qui favorise un sentiment de confiance, de sécurité, d'intimité et d'affection.
La satisfaction sexuelle exige souvent des compétences de communication efficaces pour fixer les limites, négocier les désirs et discuter des limites. Les partenaires doivent s'écouter activement, respecter leurs opinions respectives et reconnaître leurs préférences. L'attraction physique doit être réciproque, et les partenaires doivent comprendre leur corps et expérimenter de nouvelles positions ou techniques.
Cependant, la compatibilité sexuelle n'est pas toujours nécessaire pour réussir dans une relation; les couples peuvent trouver des moyens créatifs de rester connectés par des actions non sexuelles telles que des massages, des câlins, des baisers ou des touches.
Les couples qui donnent la priorité à la sexualité ont tendance à avoir une meilleure qualité de vie globale parce qu'ils jouissent d'une plus grande estime de soi, d'une humeur positive, de la réduction du stress et de l'amélioration de la qualité du sommeil. Ces effets durent plus longtemps que les plaisirs à court terme comme manger des glaces ou regarder la télévision. Lorsque les gens se sentent aimés, appréciés, désirés et acceptés, ils éprouvent moins d'anxiété, de dépression, de peur, de colère, de tristesse, de jalousie et de conflit. Les avantages vont au-delà de la chambre à coucher, car les partenaires deviennent plus dévoués, dévoués, reconnaissants et pardonnants les uns aux autres.
En conclusion, le bonheur durable dépend de la satisfaction relationnelle et sexuelle qui favorise le bien-être émotionnel et la résilience en temps de difficultés. Les couples ont besoin d'entente, d'intérêt commun, d'attraction physique et de communication ouverte sur leurs besoins et leurs désirs. Le plaisir sexuel peut contribuer à un sentiment plus profond de connexion, créant un environnement de confiance, d'affection, d'intimité et de vulnérabilité.
En fin de compte, la relation nous donne un sens, un but et une joie qui rendent la vie digne de vivre, malgré les problèmes et les difficultés.
Comment définir le bonheur durable par la satisfaction relationnelle et sexuelle ?
Le bonheur durable ne se définit pas uniquement par les relations et le sexe ; il couvre divers facteurs tels que la croissance personnelle, l'estime de soi, le travail significatif, la stabilité financière, les choix de modes de vie sains et les liens sociaux. Cependant, les relations romantiques et l'intimité physique sont des éléments essentiels du bien-être général et de la joie, assurant le soutien émotionnel, la communication et le plaisir.