L'imagination fait partie intégrante de l'existence humaine, qui a été largement étudiée pour ses effets sur les fonctions cognitives et émotionnelles. Il s'agit de créer des images ou des concepts de pensée qui ne sont pas présents dans la réalité, mais qui peuvent être utilisés pour générer de nouvelles idées ou résoudre des problèmes. L'engagement est un processus de participation active à des actions ou à des expériences qui nécessitent une attention et un effort soutenus. Ces dernières années, les chercheurs ont étudié comment ces deux processus interagissent et favorisent la créativité, la résolution de problèmes et la régulation émotionnelle dans des circonstances incertaines. Cet article donne un aperçu de ces relations, met en lumière les recherches pertinentes et leurs implications pour la vie quotidienne.
Créativité et imagination
L'imagination est la base de la créativité, qui comprend la création de nouvelles idées utiles ou appréciées. Des études montrent que les personnes qui se livrent à des activités créatives, comme l'écriture de fiction ou le dessin de peintures, ont généralement un niveau de créativité plus élevé que celles qui ne le font pas (Mayer et al., 1986; Shipley & Sperber, 2015).
Les enfants qui participent à un jeu de prétention, où ils jouent des scripts et imaginent différents rôles, développent de meilleures capacités de résolution de problèmes que ceux qui ne font pas de jeu de prétention (Singer et al., 2006). L'interaction créative permet aux gens d'explorer les possibilités et de relier des concepts apparemment non liés, ce qui conduit à des solutions innovantes.
Résoudre les problèmes et l'imagination
Résoudre les problèmes implique de trouver des solutions efficaces aux problèmes en identifiant les causes potentielles, en évaluant les options et en choisissant la voie à suivre. Des études suggèrent que l'engagement créatif peut améliorer la résolution de problèmes en élargissant la gamme des solutions possibles et en permettant aux gens d'envisager différentes perspectives (Nelson et Narens, 1990; Sternberg & Lubart, 1996). Dans une étude, les participants qui ont participé à des séances de brainstorming avec des exercices de pensée créative ont produit des solutions plus variées et originales que celles qui n'en avaient pas (De Bono, 1974). Les auteurs ont suggéré que cela était dû à leur capacité accrue à voir les choses de différents côtés et à appliquer différentes sources de connaissances.
Régulation émotionnelle et imagination
L'incertitude et le stress font partie intégrante de la vie, et la régulation émotionnelle implique la gestion de ces expériences pour maintenir le bien-être psychologique. Des études ont montré que la participation créative peut contribuer à la résilience dans les moments difficiles en fournissant un sentiment de contrôle et de perspective (Taylor et al., 2015).
L'écriture d'événements traumatisants à l'aide de métaphores ou de récits peut aider les gens à tirer un sens de leur expérience et à réduire les effets négatifs sur la santé mentale (Pennebaker & Seagal, 19998). De même, la visualisation de scénarios positifs a montré qu'elle améliorait l'humeur et réduisait le niveau de stress (Kok et al., 2013).
La participation créative joue un rôle décisif dans la promotion de la créativité, la résolution des problèmes et la régulation émotionnelle dans des circonstances incertaines. En participant à des activités qui nécessitent une participation active et la recherche, les gens peuvent générer de nouvelles idées, évaluer les options et gérer efficacement les émotions. Cette relation souligne l'importance de promouvoir l'interaction créative par diverses méthodes telles que l'art, la littérature, la narration et le jeu.
Comment la participation créative favorise-t-elle la créativité, la résolution de problèmes et la régulation émotionnelle dans des circonstances incertaines ?
L'imagination peut être définie comme la capacité de former des images mentales de choses qui ne sont pas perçues par l'expérience sensorielle. Cela est souvent considéré comme un processus créatif dans lequel les gens génèrent des idées et des scénarios dans leur esprit qui peuvent être utilisés à diverses fins, comme s'exprimer, s'amuser et résoudre des problèmes. Quand les gens imaginent quelque chose, ils utilisent leur imagination pour créer une image de ce qui pourrait se passer si certaines conditions étaient remplies ou si des mesures étaient prises.