Comment l'intimité physique peut-elle atténuer les soins émotionnels dans le mariage?
Lorsque les couples sont mariés depuis longtemps, ils peuvent commencer à prendre la présence de l'autre pour acquis. Cela peut conduire à une situation où une personne se sent oubliée ou mal aimée par son partenaire. L'intimité physique est un moyen de lutter contre cela.
Le toucher physique, comme les câlins, les mains, les baisers, les câlins et même le sexe, peut aider à créer un lien émotionnel entre les partenaires qui va au-delà du simple partage de l'espace de vie. Il peut également aider à retrouver le sentiment de connexion et d'intimité qui a été perdu par la distance ou le manque d'attention.
Par exemple, si un partenaire se sentait négligé parce que l'autre travaillait tard, il peut exprimer son sentiment de solitude ou de frustration par un geste simple, comme se serrer la main pendant qu'il regardait la télévision ensemble. Cet acte envoie un message à un autre partenaire qu'ils prennent soin d'eux et veulent se connecter émotionnellement.
En plus de créer un sentiment d'intimité, l'intimité physique peut également être bénéfique pour la santé mentale. Des études ont montré que les personnes qui ont des contacts physiques réguliers avec leurs partenaires ont tendance à avoir des niveaux de stress, d'anxiété et de dépression plus faibles. C'est parce que l'ocytocine, l'hormone des câlins, est libérée par contact physique étroit. L'ocytocine contribue à réduire le sentiment d'exclusion sociale et améliore la confiance entre les personnes.
Cependant, il est important de se rappeler que la proximité physique ne doit pas être utilisée comme substitut à la communication ou à d'autres formes de soutien émotionnel. S'il y a des problèmes sous - jacents dans le mariage, le règlement de ces problèmes nécessitera probablement plus qu'une simple action physique d'affection.
En général, le maintien de l'intimité physique dans le mariage peut aider à atténuer le sentiment de fermeture émotionnelle et à maintenir le lien des couples à un niveau plus profond. En donnant la priorité à ces moments d'intimité, les couples peuvent renforcer leurs relations et construire les fondations de la confiance et de l'amour.
Comment l'intimité physique peut-elle améliorer la communication dans le mariage?
L'une des façons dont l'intimité physique peut améliorer la communication dans le mariage est de permettre aux couples de discuter de leurs besoins et de leurs désirs.
Par exemple, si un partenaire veut essayer quelque chose de nouveau au lit, mais se sent incertain ou embarrassé, il peut être plus facile pour lui de soulever ce sujet quand ils se sentent physiquement connectés à leur partenaire.
Le toucher physique peut également faciliter l'expression des sentiments sans mots. Un massage doux ou un frottement du dos peut transmettre confort et soins sans avoir à utiliser les mots du tout. Ce type de communication non verbale est particulièrement utile pour les personnes qui ont du mal à s'exprimer verbalement.
Enfin, la proximité physique peut créer un espace sûr d'ouverture et de vulnérabilité. Lorsque les partenaires se sentent à l'aise de partager leur corps et de s'amuser les uns les autres, ils sont plus susceptibles de partager leurs pensées et sentiments intimes. Cela crée un climat de confiance et de compréhension où les deux parties se sentent libres d'être honnêtes et ouvertes à ce qui se passe dans leur vie.
En conclusion, bien que l'intimité physique ne remplace pas les compétences saines de communication, elle peut fournir une plate-forme pour les couples de communiquer à un niveau plus profond et d'explorer les besoins et les désirs des uns et des autres. En consacrant du temps à des contacts physiques réguliers, les couples peuvent approfondir leurs liens et maintenir un lien fort même pendant les périodes de rupture émotionnelle.