Quand il s'agit de soldat, maintenir la communication et l'intimité émotionnelle peut être particulièrement difficile. Que ce soit en raison des exigences des combats, des exercices d'entraînement ou des déploiements loin de la famille et des amis, les soldats sont souvent soumis à d'énormes pressions qui peuvent rendre difficile le maintien des contacts avec leurs proches. Pour faire face à ces défis, de nombreuses tactiques ont été élaborées au fil du temps pour s'assurer que les soldats restent en contact tout en équilibrant leurs responsabilités professionnelles. Dans cet article, nous allons discuter de certaines de ces stratégies et de la façon dont elles peuvent aider les soldats à rester émotionnellement proches pendant les périodes de forte demande opérationnelle.
L'une des stratégies consiste à hiérarchiser la communication chaque fois que possible. Cela signifie que même si vous ne pouvez pas parler pendant de longues périodes, vous trouvez toujours des moyens de vous inscrire régulièrement auprès de votre partenaire.
Envoyer des textes rapides ou des e-mails tous les quelques jours peut les aider à se tenir au courant de ce qui se passe sans vous prendre trop de temps.
Consacrer un certain temps chaque semaine ou chaque mois à un appel vidéo ou à l'écriture de lettres aide à renforcer le lien entre les partenaires et leur permet de partager des histoires et des expériences ensemble.
L'autre stratégie est de se concentrer sur les intérêts et les passions communs en dehors du travail Quand deux personnes ont des points de contact qui vont au-delà de leur seule relation, cela rend la communication plus facile et plus significative. Encouragez votre partenaire à entreprendre de nouvelles activités, comme lire des livres, regarder des films, jouer ou travailler ensemble, afin qu'il y ait toujours quelque chose d'agréable à discuter lorsque vous avez l'occasion de parler. Il offre également des possibilités de communication supplémentaires, au-delà de la simple compréhension des événements quotidiens.
Rappelez-vous que l'intimité émotionnelle ne signifie pas nécessairement l'intimité romantique - il peut être aussi simple que d'exprimer sa gratitude les uns envers les autres à l'aide de messages texte ou de messages sur les réseaux sociaux. Reconnaître les petits moments et les réalisations peut être d'une grande importance pour renforcer les liens, peu importe où vous êtes dans le monde.
Le maintien de la proximité émotionnelle dans les moments difficiles exige des efforts des deux parties concernées; cependant, l'utilisation de ces stratégies peut rendre le processus plus fluide et moins stressant en général. Si nous parlons délibérément de la façon dont nous communiquons avec nos proches pendant notre travail, nous pouvons nous assurer que notre relation restera solide, même lorsque les circonstances semblent impossibles!
Quelles stratégies aident les soldats à maintenir la communication et la proximité émotionnelle pendant les périodes de forte demande opérationnelle ?
Maintenir la communication et la proximité émotionnelle pendant un besoin opérationnel élevé peut être une tâche difficile pour les soldats, car ils doivent se concentrer sur leurs tâches. À cette fin, de nombreuses organisations militaires fournissent des ressources telles que l'accès à des services de santé mentale, des conseils familiaux et des programmes de formation qui favorisent la résilience et la capacité de surmonter les difficultés. En outre, l'établissement et le maintien de contacts réguliers avec des proches par des moyens tels que des appels vidéo, des lettres ou des appels téléphoniques peuvent aider les soldats à se sentir plus connectés et soutenus.