Voici cinq stratégies qui peuvent aider les couples militaires à maintenir la continuité des relations, la proximité émotionnelle et la satisfaction sexuelle lors de déménagements fréquents:
1. Établir des rituels et des routines qui favorisent la continuité des relations. Les couples militaires qui établissent des schémas de communication réguliers, tels que des inscriptions quotidiennes ou des rendez-vous hebdomadaires, sont plus susceptibles de maintenir des liens étroits malgré les déplacements fréquents.
La création de traditions significatives qui marquent des étapes importantes ou des événements importants peut fournir un sentiment de connexion et de stabilité pendant les périodes de choc.
2. Cultiver l'intimité émotionnelle par l'écoute active et l'auto-écoute. L'écoute active implique une attention attentive aux pensées et aux sentiments du partenaire, sans interrompre ni donner de conseils. L'autosuffisance implique de partager des expériences et des sentiments personnels avec un partenaire. Ces deux pratiques peuvent améliorer la proximité et la confiance, même lorsque la séparation physique est fréquente.
3. Pratiquez des signaux non verbaux qui transmettent de l'affection et du soutien. Les signaux non verbaux tels que les câlins, le toucher et les baisers peuvent être un moyen puissant pour les conjoints militaires d'exprimer l'amour et les soins. Les couples peuvent également envoyer des messages affectueux, par exemple envoyer des lettres manuscrites ou laisser des messages vocaux pour maintenir l'intimité émotionnelle de loin.
4. Prévoir du temps pour le sexe régulier. Bien que la fréquence varie selon les préférences individuelles, il est important que les couples militaires donnent la priorité au sexe dans leur relation. Si la distance physique ne vous permet pas de rester ensemble, essayez d'utiliser la technologie pour rester en contact sexuellement.
5. Demandez de l'aide professionnelle si nécessaire. De nombreuses familles de militaires utilisent des services de conseil qui peuvent aider à orienter les problèmes uniques des déplacements fréquents. Elles peuvent comprendre des stratégies pour surmonter l'anxiété et le stress associés aux problèmes de déploiement ou d'éducation des enfants. Certains thérapeutes sont spécialisés dans le travail avec les familles militaires et offrent des ressources utiles.
Les couples militaires qui mettent en œuvre ces stratégies peuvent maintenir la continuité des relations, la proximité émotionnelle et la satisfaction sexuelle, malgré les déplacements fréquents. La communication régulière, le lien émotionnel, l'expression physique, la planification sexuelle et la recherche de soutien sont tous des éléments clés d'une relation saine lors de transitions fréquentes.
Quelles stratégies permettent aux couples militaires de maintenir la continuité des relations, la proximité émotionnelle et la satisfaction sexuelle lors de déménagements fréquents ?
Plusieurs stratégies peuvent aider les couples militaires à maintenir la continuité des relations, l'intimité émotionnelle et la satisfaction sexuelle malgré les déménagements fréquents. La communication est essentielle pour créer et maintenir la proximité entre les partenaires, surtout lorsqu'ils sont physiquement séparés en raison du déploiement.