Un estudio realizado en 2019 encontró que las asociaciones románticas pueden proporcionar un sistema de apoyo significativo para las personas que luchan contra la fatiga quirúrgica crónica. Esto se debe a que estas relaciones ofrecen comodidad emocional y física, ayudan a manejar los niveles de estrés y brindan oportunidades de relajación. Las personas que participan en este tipo de relaciones informan que se sienten menos solas y más apoyadas en momentos difíciles.
Comodidad emocional
Las asociaciones románticas pueden proporcionar una sensación de seguridad y estabilidad que pueden ser útiles para combatir la fatiga quirúrgica crónica. Cuando uno de los socios está estresado o cansado, puede confiar en su pareja para comprender y empatizar. Esto les permite sentirse escuchados y vistos, lo que puede reducir la sensación de aislamiento y soledad.
Tener a alguien con quien compartir la lucha diaria allí puede facilitar la lucha contra la fatiga crónica.
Comodidad física
La intimidad física también puede desempeñar un papel importante en la reducción del estrés y la promoción de la ansiedad. Participar en actividades como abrazarse, tomar las manos o besarse puede liberar hormonas que promueven la relajación y la tranquilidad.
Compartir una cama con una pareja romántica proporciona un ambiente seguro y cómodo donde las personas pueden obtener el descanso necesario.
Oportunidades de relax
Una asociación romántica puede ofrecer oportunidades de relax a través del ocio compartido. Ya sea para caminar juntos, ver películas o simplemente pasar tiempo en casa, las clases de bajo consumo pueden permitir a las personas cargarse de energía y relajarse después de un largo día. Esto puede ser especialmente útil para aquellos que tratan con fatiga crónica, ya que les da la oportunidad de descansar de las exigencias del trabajo y la vida diaria.
Las asociaciones románticas pueden ser una herramienta poderosa para controlar la fatiga crónica de las operaciones. Al proporcionar apoyo emocional, comodidad física y oportunidades de relajación, estas relaciones ofrecen valiosos mecanismos para superar las dificultades que pueden ayudar a las personas a sobrellevar los síntomas de esta condición.
¿De qué manera contribuyen las asociaciones románticas a superar la fatiga quirúrgica crónica?
Las asociaciones románticas pueden ayudar a superar el cansancio quirúrgico crónico al proporcionar relaciones amistosas, apoyo social y alivio del estrés (por ejemplo, compartir responsabilidades, reducir el aislamiento). Además, estar en una relación a largo plazo puede estar asociado con mejores resultados en salud mental, incluyendo una disminución de los niveles de depresión y ansiedad. Esto es especialmente importante para las personas que tratan con una alta carga de trabajo u otros factores que contribuyen a la fatiga operativa.