Los soldados que regresan del despliegue a menudo se enfrentan a problemas relacionados con su salud mental, lo que les puede llevar a actuar de manera diferente y a mostrar una actividad emocional incoherente hacia sus parejas. Esta incertidumbre puede crear ambigüedad relacional que puede ser difícil para ambas partes involucradas. Los socios deben aprender a navegar en esta preocupación, manteniendo al mismo tiempo una línea abierta de comunicación y honestidad. Este artículo examinará las estrategias que los socios pueden utilizar para eliminar la ambigüedad de las relaciones cuando los soldados muestran un compromiso emocional inconsistente durante la reintegración.
Es importante que los socios entiendan que los soldados pueden experimentar diferentes efectos psicológicos debido al despliegue. Estos incluyen trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad y dificultad para adaptarse a la vida civil. También pueden tener problemas para expresar sus sentimientos y emociones debido a las expectativas culturales en torno a la masculinidad. Es importante que los asociados tengan paciencia y apoyo al trabajar juntos en estas cuestiones.
Es muy importante establecer límites claros y expectativas sobre los papeles de cada uno en la relación. Los socios deben discutir entre sí lo que necesitan emocional y físicamente, y asegurarse de que estas necesidades se satisfagan sin hacer suposiciones ni tomar las cosas en persona. También deben establecer reglas de privacidad e intimidad para que ninguna de las partes se sienta abandonada o obligada a hacer lo que no quieren hacer.
Los socios deben informar regularmente sobre sus sentimientos y problemas relacionados con las relaciones. Esto incluye hablar de cualquier problema que hayan encontrado o de los cambios de comportamiento que hayan notado en ellos mismos o en el soldado. Deben escucharse activamente unos a otros y evitar recriminarse o criticarse unos a otros. Esto puede ayudar a fomentar la confianza y el entendimiento mutuo entre ellos, incluso si el soldado aún no se siente cómodo, revelándose al máximo.
En cuarto lugar, los socios deben solicitar asistencia profesional cuando sea necesario. Los consejeros o terapeutas pueden proporcionar a ambas partes valiosos recursos para aprender a lidiar con la ambigüedad relacional y resolver sus problemas individuales. También pueden ofrecer orientación sobre habilidades de comunicación y estrategias para una gestión eficaz de conflictos.
Los asociados deben recordar que la reintegración requiere tiempo y paciencia. El soldado puede tardar más de lo normal antes de sentirse lo suficientemente cómodo como para volver a abrirse emocionalmente, pero con esfuerzo y comprensión por ambas partes, este proceso puede ser exitoso. Siguiendo estos pasos, los socios pueden navegar en la ambigüedad relacional durante la reintegración y mantener una relación sana y plena.
¿Cómo se orientan los socios en la ambigüedad relacional cuando los soldados muestran un compromiso emocional inconsistente durante la reintegración?
Los asociados a menudo se enfrentan a problemas relacionados con la ambigüedad relacional cuando el compromiso emocional de su compañero de guerra es inconsistente al reintegrarse del despliegue. Durante el despliegue, muchos soldados se enfrentan a fuertes estresantes que pueden afectar sus patrones de comportamiento, incluidas las emociones. Cuando los soldados regresan a casa, pueden tomar tiempo para adaptarse a la vida civil y procesar sus experiencias antes de comunicarse completamente con sus seres queridos. Los socios deben tener paciencia y comprensión, al tiempo que mantienen una comunicación abierta sobre estos cambios y buscan apoyo según sea necesario.