El problema de la inconsistencia emocional en las relaciones románticas es común, pero puede ser difícil de manejar. Cuando un socio valora la armonía por encima de todo y el otro gana las necesidades individuales, las negociaciones se vuelven aún más difíciles. Este artículo examinará cómo estas parejas navegan en esta dinámica para preservar la salud y longevidad de sus relaciones.
Es importante comprender que la armonía y las necesidades individuales no son conceptos mutuamente excluyentes. Los socios que dan prioridad a la armonía relacional pueden considerar que es necesario comprometerse con las preferencias personales en aras de la cohabitación pacífica.
No necesitan sacrificar por completo sus propios intereses; en cambio, deben encontrar formas de equilibrarlos con sus parejas.
Si una persona quiere pasar tiempo sola leyendo y la otra prefiere comunicarse, puede aceptar acciones alternativas basadas en lo que cada una de las partes desea más en el momento.
Los socios deben aprender a comunicar abiertamente sus necesidades y expectativas de armonía. Deben buscar la transparencia y no el secreto o la manipulación a la hora de discutir temas sensibles como el nivel de intimidad o las responsabilidades domésticas. Conscientes de antemano de lo que les hace sentirse llevados a cabo en una relación, los socios pueden trabajar juntos para lograr objetivos comunes sin irritarse ni acumular indignación con el paso del tiempo.
El reconocimiento de los puntos de vista únicos de cada uno y la reafirmación de estos puntos de vista son importantes para mejorar el entendimiento entre los socios. Incluso si no comparten opiniones idénticas sobre temas específicos, los socios deben reconocer que ninguna de las opiniones es correcta o incorrecta, sino simplemente diferente de la otra. El chequeo incluye reconocer las emociones sin condenar ni criticar - algo que a menudo está ausente de muchas relaciones románticas hoy en día debido a la imagen poco realista en los medios de comunicación de historias de amor idealizadas que involucran parejas ideales que nunca están en desacuerdo.
En cuarto lugar, la creación de rituales en torno a intereses o experiencias comunes ayuda a promover la intimidad a pesar de actitudes contradictorias. Ya sea que pases tiempo al aire libre juntos explorando senderos naturales o viendo sus programas de televisión favoritos, estos momentos crean conexiones a través de experiencias compartidas independientemente de los diferentes enfoques de la vida en general. Los socios también pueden crear rituales diseñados específicamente para resolver conflictos, escuchándose activamente unos a otros y llevando a cabo una lluvia de ideas sobre posibles soluciones antes de tomar medidas para resolver conflictos como el compromiso o la concesión.
El reconocimiento de las necesidades de cada uno durante un tiempo es fundamental para conciliar con éxito la incongruencia emocional. Mientras que algunas personas prosperan a través de la comunicación constante, mientras que otras requieren aislamiento ocasional en aras del autocuidado, ambas partes necesitan pasar tiempo suficiente fuera de su pareja regularmente. El reconocimiento de esta realidad permite que cada parte satisfaga sus respectivas demandas sin sentirse descuidada o insospechada por su colega -aunque esto pueda significar en ocasiones separarse físicamente de ellos por breves periodos durante un día o semana-. Aceptando la apertura y el compromiso, y reconociendo la individualidad en el contexto de la armonía relacional, las parejas pueden superar positivamente el cambio emocional y continuar construyendo relaciones sólidas basadas en el respeto mutuo en lugar del resentimiento causado por la inflexibilidad rígida de ambas partes.
Observaciones finales:
El tema analizado anteriormente destaca cómo los socios manejan la incongruencia emocional entre las prioridades de armonía relacional y las necesidades personales, lo que conduce a relaciones más saludables que equilibran eficazmente ambos conceptos. Mediante comunicación abierta, comprensión, verificación, acción de unión y adaptación a las demandas de ambas partes durante un tiempo; las parejas pueden navegar con gracia en tales dificultades, sin comprometer la estabilidad o la solidez de su vínculo a lo largo del tiempo.
¿Cómo se ponen de acuerdo los socios sobre el desplazamiento emocional cuando ambos dan prioridad a la armonía relacional?
Las negociaciones sobre el desajuste emocional entre parejas que valoran la armonía relacional pueden adoptar diferentes formas en función de sus estilos de comunicación, antecedentes culturales, personalidades y mecanismos individuales para superar las dificultades. Algunas estrategias pueden incluir la escucha activa, la empatía, la expresión honesta y directa de sentimientos, el reconocimiento de las opiniones de los demás, el compromiso y la búsqueda de apoyo externo o terapia.