Muchas personas consideran que jugar juegos sexuales es una manera agradable de revitalizar sus relaciones, pero también puede crear nuevas ansiedades relacionales. Esto se conoce como «la paradoja de los juegos sexuales». Algunos juegos comunes incluyen striptease, verdad o atrevimiento y juegos de rol. Striptease sugiere quitarse la ropa gradualmente, burlando a su pareja hasta que se encienda. La verdad o la audacia implica hacer preguntas personales y hacer cosas arriesgadas. El juego de rol implica jugar juntos fantasías.
Estos juegos pueden reducir las tensiones porque permiten a los socios expresarse y comunicarse más profundamente. Proporcionan un entorno seguro para explorar los deseos y las fronteras.
Sin embargo, también pueden provocar ansiedad por el rendimiento y temor al rechazo si una persona se siente avergonzada o avergonzada. La paradoja surge cuando los socios sienten que necesitan jugar estos juegos para mantener una relación emocionante, lo que crea una presión adicional.
Para entender esta paradoja, debemos mirar los procesos psicológicos que afectan a las relaciones. Uno de los procesos es la teoría de la disonancia cognitiva. Dice que las personas experimentan malestar mental cuando hay un conflicto entre creencias y acciones.
Por ejemplo, si alguien cree que la monogamia es importante, pero al mismo tiempo altera a su pareja, experimentará una disonancia cognitiva. Para resolverlo, pueden racionalizar su comportamiento o cambiar sus creencias.
En el caso de los juegos sexuales, las parejas pueden creer en la monogamia participando en acciones no monógamas, creando disonancia cognitiva. Para resolverlo, pueden justificar su juego como un placer inofensivo o rechazarlo como no una estafa ya que el compañero está presente. Como opción, pueden intentar convencerse de que realmente desean el acto y no se arrepienten de nada. Esto puede crear sentimientos de culpa y vergüenza, lo que conducirá a más sufrimiento.
Otro proceso es la teoría del apego. El afecto es un vínculo emocional entre las personas, basado en la confianza, la cercanía y la seguridad. Jugar juegos sexuales puede debilitar esta conexión introduciendo nuevas dinámicas y secretos en las relaciones. Los socios pueden estar preocupados de ser abandonados o abandonados debido a expectativas fallidas. Además, algunos juegos requieren ocultar información a otras personas, como familiares o amigos. Esto puede crear ansiedad social sobre la forma en que las personas a su alrededor tratan las relaciones de pareja. Los socios pueden sentirse avergonzados, avergonzados o culpables de participar en acciones que van más allá de su rutina habitual.
Para gestionar eficazmente estos procesos, las parejas necesitan buenas habilidades de comunicación y apertura entre sí. Deben discutir sus miedos y deseos antes de jugar cualquier juego. También deben acordar las fronteras, por ejemplo, qué acciones son admisibles y cuáles están prohibidas. Si una persona se siente incómoda, debe expresarlo sin avergonzarse ni culpar.
Finalmente, los socios deben centrarse en crear una base sólida de afecto a través de interacciones cotidianas como pasatiempos compartidos o toques cariñosos.
¿Qué procesos psicológicos explican la paradoja de los juegos sexuales, al tiempo que reducen la tensión y crean también nuevas ansiedades relacionales?
# # # Introducción: La paradoja de los juegos sexuales es un fenómeno en el que las personas participan en actividades sexuales que están diseñadas para reducir el estrés o la tensión, pero en realidad pueden crear más ansiedad para ambas parejas. Esto se puede explicar por varios factores psicológicos, emocionales y sociales. En primer lugar, los juegos sexuales pueden aumentar la autoconciencia y la inseguridad de los participantes mientras tratan de complacer los deseos de la pareja.