La mente humana es una máquina compleja que procesa numerosas experiencias a lo largo de la vida. Estos incluyen tanto eventos positivos como negativos que pueden tener diferentes efectos en la salud mental y el comportamiento de las personas. Una de esas experiencias que a menudo se descuida en las discusiones principales es el trauma, definido como una respuesta emocional intensa a un evento o situación perturbadora. El trauma no resuelto puede llevar a una variedad de efectos psicológicos adversos, incluyendo pensamientos obsesivos, recuerdos, pesadillas nocturnas, evasión, hipervisor y disociación.
El trauma forma fantasías eróticas y toma de decisiones sexuales, influyendo en la percepción de las personas, creencias, deseos, actitudes y comportamientos relacionados con las relaciones íntimas y las actividades sexuales.
Un trauma no resuelto puede conducir a recuerdos deprimidos que conducen a la culpa, la vergüenza y la autoinculpación que impiden a una persona expresar plenamente sus necesidades, deseos y preferencias. Los sobrevivientes del trauma pueden desarrollar actitudes distorsionadas sobre sí mismos y otros que afectan sus opciones sexuales. Pueden luchar por confiar en sus parejas o entrar en una sana intimidad por miedo al rechazo, la traición, el abandono o el abuso. En algunos casos, la experiencia traumática puede llevar a las personas a excitarse sexualmente a partir de desencadenantes específicos relacionados con un evento traumático, lo que conduce a prácticas sexuales problemáticas.
Una lesión no resuelta puede empeorar la capacidad de una persona para comunicarse y empatizar eficazmente con su pareja durante los encuentros sexuales. Esta falta de comunicación puede llevar a malentendidos, malinterpretaciones, frustraciones y conflictos que terminan socavando la calidad de las relaciones. Por lo tanto, es fundamental que las personas que han sufrido una lesión busquen ayuda profesional para eliminar sus heridas emocionales y curarlas. Los profesionales de la salud mental pueden proporcionar terapia y apoyo para facilitar este proceso y mejorar el bienestar mental de las personas, incluida su sexualidad.
La eliminación de lesiones requiere tiempo, esfuerzo y compromiso, por lo que no hay soluciones rápidas. Sin embargo, buscar tratamiento puede permitir a las personas superar sentimientos dolorosos y desarrollar una visión más positiva de la vida y las relaciones. El primer paso hacia la recuperación es reconocer el trauma y su impacto en el funcionamiento diario, como las interacciones interpersonales y el comportamiento sexual. Con la orientación y el apoyo adecuados de los profesionales de la salud mental, las personas pueden comenzar gradualmente a enfrentar sus traumas pasados, entender cómo afectan sus vidas actuales y aprender estrategias efectivas para superar las dificultades.
Superar el trauma es un viaje que requiere paciencia, perseverancia y resiliencia, pero los resultados valen la inversión, lo que permite a las personas llevar una vida sexual plena y satisfactoria.
¿Cómo un trauma no resuelto forma fantasías eróticas y toma de decisiones sexuales?
Una experiencia traumática no resuelta puede tener un profundo impacto en las relaciones íntimas y el comportamiento sexual. Estas experiencias pueden llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y autoinculpación que pueden manifestarse en forma de ansiedad, miedo e inseguridad durante el contacto sexual. Esto, a su vez, puede crear dificultades de comunicación y confianza en la relación, lo que resulta en dificultades para expresar deseos, establecer límites y conciliar necesidades durante el sexo.