Las relaciones se construyen en torno a las emociones, pero muchas personas sugieren que las relaciones románticas también deben incluir el sexo para ser sostenibles.
Sin embargo, esta suposición es incorrecta: la intimidad emocional puede mantener una relación incluso cuando no hay atracción física. Así funciona:
1. Comunicación: la intimidad emocional profunda requiere una comunicación abierta entre las parejas. Esto significa compartir sentimientos, pensamientos, deseos y miedos unos con otros de manera honesta y ranima. Las parejas que se comunican de manera efectiva son más propensas a entenderse profundamente y a sentirse conectadas a nivel emocional.
2. Apoyo mutuo: cuando las parejas se apoyan mutuamente en momentos difíciles, crean confianza y fortalecen sus lazos. Las relaciones emocionalmente íntimas se basan en el apoyo mutuo, lo que crea una sensación de seguridad y propiedad.
3. Respeto: la intimidad emocional requiere respeto el uno por el otro como persona. Incluyendo honrar las fronteras, escuchar activamente y valorar las diferencias. También implica reconocer y evaluar las necesidades y opiniones de cada socio.
4. Empatía: la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás es esencial en las relaciones emocionalmente íntimas. Al ponerse en el lugar de su pareja, las parejas pueden desarrollar una mayor empatía y compasión el uno por el otro.
5. Intereses y experiencias compartidas: La actividad conjunta y el hobby colaborativo ayudan a crear vínculos emocionales. Ya sea para cocinar, leer o viajar, las acciones conjuntas contribuyen a establecer conexiones fuera del dormitorio.
6. Tacto físico: Incluso sin actividad sexual, el tacto físico puede mantener la intimidad emocional. Tomarse de las manos, abrazarse y besarse - todo esto puede contribuir a la intimidad emocional.
7. Gratitud: una expresión de gratitud y aprecio por su pareja mantiene una relación. El reconocimiento de su contribución y valor sienta una base sólida para la intimidad emocional.
8. Perdón: ocurrirán errores, pero perdonarlos permite a las parejas avanzar y estrechar sus lazos. La intimidad emocional depende de deshacerse del resentimiento y aprender de errores pasados.
9. Confianza: La confianza es necesaria en cualquier relación, especialmente cuando no hay sexo. Los cónyuges que confían el uno en el otro tienen más probabilidades de sentirse seguros y conectados.
10. Compromiso: es necesario un compromiso para orientarse en los conflictos y llegar a un entendimiento mutuo. Esto requiere honestidad, apertura y vulnerabilidad, componentes clave de la intimidad emocional.
En conclusión, la intimidad emocional es posible sin sexo. Para ello se necesita trabajo, paciencia y dedicación, pero el beneficio merece la pena. Priorizando la comunicación, el apoyo, el respeto, la simpatía, el interés general, el toque físico, la gratitud, el perdón y la confianza, las parejas pueden construir una relación profunda y duradera que se mantenga a lo largo del tiempo.
¿Cómo puede una intimidad emocional profunda mantener una relación sin actividad sexual?
Los psicólogos sugieren que un vínculo emocional profundo es lo que mantiene juntas a las parejas después de la etapa inicial de la fascinación de su relación. Una comprensión cercana de las necesidades, pensamientos y sentimientos de los demás ayuda a crear un vínculo fuerte entre las parejas. Esta cercanía emocional se puede lograr a través de la comunicación efectiva, el apoyo mutuo, las clases conjuntas y el pasar tiempo de calidad juntos. Esto significa confiar el uno en el otro, ser vulnerable el uno al otro y expresar a menudo amor y aprecio.