La capacidad de expresarse a través de los medios digitales se ha generalizado en la sociedad actual. Parece que desde mensajes de texto y correos electrónicos hasta publicaciones en redes sociales y foros online no hay límite a cuánto podemos comunicarnos con la tecnología. Pero con esta mayor conectividad viene un sentimiento de desconexión de sus propias emociones y deseos. En los últimos años ha aumentado la preocupación por cómo la comunicación digital afecta a nuestra salud mental y bienestar, especialmente cuando se trata de relaciones e intimidad. En este artículo examinaremos si la rebelión contra los sistemas digitales puede considerarse como un acto de recuperación de la autenticidad emocional.
Cuando utilizamos sistemas digitales para comunicarnos, a menudo perdemos contacto con lo que realmente sucede dentro de nosotros mismos. Confiamos en los emojis y las contracciones para transmitir emociones en lugar de hablar simple y confiablemente. Esto puede llevar a malentendidos y malentendidos que luego pueden causar estrés y ansiedad en nuestras relaciones interpersonales.
La comunicación digital nos permite escondernos detrás de las pantallas y enmascarar quiénes somos realmente. Se hace más fácil decir cosas que de otra manera serían difíciles o vergonzosas cara a cara porque carecen de presencia física o responsabilidad. Así, empezamos a sentirnos separados el uno del otro, aunque estemos físicamente cerca el uno del otro.
La rebelión contra estos sistemas digitales puede adoptar diversas formas.
Algunas personas prefieren apagar completamente sus teléfonos por un tiempo o usarlos sólo para comunicarse. Otros optan por formas de comunicación más tradicionales, como escribir cartas o hacer llamadas telefónicas. Sin embargo, otros incluso pueden llegar a reunirse en persona y hablar directamente sin la ayuda de ningún dispositivo electrónico. Al hacerlo, recuperan su capacidad de expresarse libre y honestamente, sin preocuparse de ser juzgados por otros en línea. Estas acciones demuestran un deseo de conexión y cercanía genuinas en lugar de una interacción superficial a través de la tecnología.
Este tipo de disturbios también implican riesgos. Si nos separamos completamente de los medios digitales, corremos el riesgo de aislarnos de importantes redes sociales y oportunidades de crecimiento profesional.
Abandonar el uso de la tecnología moderna puede hacer que nos resulte difícil mantenernos al tanto de los nuevos acontecimientos en el mundo que nos rodea. Por lo tanto, es crucial encontrar un equilibrio entre el uso responsable de los sistemas digitales y, al mismo tiempo, la prioridad de la autenticidad emocional. Esto significa ser conscientes de cuándo y cuánto utilizamos estas herramientas, así como de cuándo depender demasiado de ellas puede llevar a problemas.
La rebelión contra los sistemas digitales puede considerarse como un acto de recuperación de la autenticidad emocional, ya que permite a las personas comunicarse entre sí de una manera que parece real y no falsa o forzada. Esto les da control sobre su propio estilo de comunicación, en lugar de permitir que la tecnología dicte lo que conviene o no.
Este enfoque tiene posibles inconvenientes, incluido el aislamiento y la omisión de recursos importantes disponibles en Internet.
Cada persona decide cuál es el más adecuado para él en función de sus necesidades y preferencias únicas.