Diferencias entre los patrones de comunicación de parejas satisfechas y no satisfechas
La satisfacción sexual es un componente clave de una relación saludable y afecta a muchos aspectos de la vida cotidiana, incluido el bienestar físico y mental. Muchos estudios han estudiado factores que contribuyen a la insatisfacción sexual, pero pocos se han centrado en las diferencias en los patrones de comunicación entre parejas felices e infelices. Esta brecha en la investigación puede servir de base para intervenciones para mejorar la satisfacción sexual en las relaciones existentes. En este artículo exploraré las formas en que la comunicación difiere entre parejas satisfechas y no satisfechas.
Deseo sexual
Primero, consideremos el deseo sexual. Los estudios muestran que el deseo sexual varía en el tiempo, las circunstancias y las preferencias individuales. Un estudio encontró que las mujeres son más propensas que los hombres a iniciar un contacto romántico cuando sienten atracción física por su pareja, mientras que los hombres son más propensos a perseguir el sexo ocasional.
Sin embargo, estos resultados pueden verse afectados por las normas sociales y las expectativas sobre los roles de género. Otro estudio encontró que las mujeres en relaciones devocionales tenían menos probabilidades de iniciar intimidad debido al miedo al rechazo o la vergüenza. Estos resultados muestran que no hay una manera «correcta» de iniciar el sexo, pero la comunicación es necesaria para entender los deseos de los demás.
Consejos verbales y no verbales
Las parejas satisfechas suelen confiar en pistas verbales y no verbales para comunicar sus necesidades e intenciones.
Por ejemplo, un hombre puede enviar un coqueto mensaje de texto a su esposa o mirarla sugerentemente durante la cena. Una mujer puede tocar cariñosamente a su esposo o usar lencería sexy para indicar su interés en el sexo. Las parejas infelices tienden a usar menos señales no verbales, quizás porque se sienten menos cómodas expresándose o preocupándose de ser rechazadas. También pueden centrarse exclusivamente en la comunicación oral, lo que puede llevar a malentendidos y frustraciones.
Uso del lenguaje
Las palabras que seleccionamos tienen un significado en una conversación íntima. Las parejas felices suelen utilizar un lenguaje positivo que refuerza la sensación de intimidad y conexión. Esto incluye usar el «nosotros» en lugar del «yo», compartir experiencias positivas y expresar gratitud por la contribución del otro a las relaciones. Las parejas desafortunadas, por el contrario, tienden a usar expresiones negativas, a criticarse mutuamente y a evitar discutir temas tan agudos como el sexo. También pueden participar en comportamientos pasivos-agresivos, por ejemplo, en el sarcasmo o ignorando las peticiones de sus parejas.
Divulgación y apertura
Finalmente, los esquemas de comunicación varían dependiendo de la cantidad de información que los socios estén dispuestos a compartir entre sí. Las parejas satisfechas reportan altos niveles de revelación y apertura, mientras que las parejas desafortunadas tienden a guardar secretos u ocultar sus verdaderos sentimientos.
Por ejemplo, una mujer que no está satisfecha con sus cualidades sexuales puede que no se lo diga a su pareja por miedo al rechazo. Alternativamente, un hombre que lucha contra la disfunción eréctil puede estar demasiado avergonzado para hablar de ello. Estos problemas pueden crear distancia entre los socios y socavar la confianza si no se resuelven.
En conclusión, las parejas satisfechas e insatisfechas se comunican de manera diferente con respecto al deseo sexual, el lenguaje y la transparencia. Asesorar a las parejas y educar en las relaciones puede ayudar a eliminar estas diferencias y mejorar la satisfacción sexual con el tiempo. Al comprender nuestras propias necesidades y las de nuestra pareja, podemos construir lazos más fuertes que mejoren tanto el bienestar físico como el emocional.
¿En qué difieren los patrones de comunicación íntima en parejas satisfechas e insatisfechas?
Los estudios han demostrado que hay varias diferencias en la forma en que los socios se comunican entre sí cuando están felices y satisfechos, en comparación con cuando se sienten insatisfechos. En general, los socios que se sienten satisfechos con sus relaciones tienden a tener interacciones más positivas y solidarias que aquellos que informan que se sienten infelices. Además, los estudios han demostrado que la satisfacción se relaciona con niveles elevados de comportamiento afectuoso, como tocar, besar, tomar las manos e intercambiar pensamientos y sentimientos personales.