La adicción es un estado psicológico en el que una persona depende en gran medida de otra persona para el apoyo emocional, la verificación, la comodidad y la seguridad. En algunos casos, puede llegar a ser insalubre, causando sentimientos de impotencia, vergüenza y miedo. La adicción a menudo genera ciclos de culpa y sedación que crean un círculo vicioso de refuerzos negativos. Este ciclo puede ser perjudicial para ambas partes involucradas y requiere intervención para escapar de él.
Uno de los ejemplos comunes de adicción es cuando alguien siente que necesita una seguridad constante de su pareja para sentirse amado y valioso. Pueden buscar regularmente halagos, atención y afecto, pero esto puede convertirse rápidamente en adicción si se sienten insatisfechos sin eso. Quien da estas garantías puede volverse ofendido o cansado, lo que dará lugar a disputas y tensiones. Como resultado, una persona adicta puede sentirse culpable de estar demasiado necesitada o aferrada, e intentar cambiar su comportamiento.
Sin embargo, esto puede conducir a comportamientos más alentadores cuando intenta recuperar el control y la confianza en sus relaciones.
Otro ejemplo es la dependencia financiera cuando una parte depende de la otra para obtener dinero o bienes materiales. Esto puede llevar a un sentido del deber y del endeudamiento, lo que conduce a la culpa y a la preocupación. Para mitigar estas emociones, la parte dependiente se puede compensar excesivamente proporcionando regalos, servicios o servicios.
Con el tiempo, puede crear un sentido del deber que atrapa a ambas personas en el modelo de dar y aceptar.
Finalmente, existe una adicción emocional que puede desarrollarse durante una lesión o estrés. Una persona que ha sobrevivido a una pérdida o a un evento traumático puede confiar fuertemente en otros para ayudarlos a sobrellevar su dolor y dolor. Aunque esta adicción inicial puede ser saludable, una dependencia emocional prolongada puede llevar a una sensación de impotencia y baja autoestima. Una persona dependiente puede tener miedo de tomar decisiones por sí misma y puede luchar por expresarse plenamente sin la aprobación de los demás. También puede causar sentimientos de culpa y vergüenza cuando se dan cuenta de que han ejercido demasiada presión sobre los demás.
En cada caso, un ciclo de culpa y sedación puede atrapar a las personas en dinámicas poco saludables. Es muy importante reconocer estos patrones y buscar ayuda profesional si es necesario para liberarse de ellos. A través del apoyo y el liderazgo, las personas pueden aprender a desarrollar mecanismos más saludables para superar las dificultades y construir relaciones más sólidas e independientes basadas en el respeto y la confianza mutuos.
¿Cómo genera la dependencia ciclos de culpa y confianza?
El concepto de dependencia contribuye a los ciclos de culpabilidad y sedación, ya que incluye la idea de que una persona depende de otra en su bienestar y felicidad, lo que puede llevar a sentirse avergonzada e insegura de sí misma si no se encuentra con el nivel esperado de apoyo o atención. Esto crea una dinámica poco saludable en la que una persona adicta puede buscar constantemente confirmaciones en otros, lo que puede conducir a un fortalecimiento constante de la autoestima negativa y la inestabilidad emocional.