El riesgo erótico es un aspecto común del comportamiento sexual humano que incluye a las personas que se arriesgan a buscar nuevas experiencias en su vida romántica o sexual. Estos riesgos pueden ir desde probar diferentes posiciones sexuales hasta experimentar con formas no tradicionales de atracción como el BDSM y el juego fetiche.
Estas actividades se consideran «arriesgadas», ya que pueden incluir daños físicos, estrés emocional o consecuencias legales. Para entender cómo las personas se involucran en este tipo de riesgos, los investigadores estudiaron los procesos cognitivos y emocionales. Este artículo se centrará en tres factores principales que regulan la excitación, la culpa y la excitación durante la toma del riesgo erótico: la evaluación cognitiva, la reactividad emocional y la regulación de las emociones.
La evaluación cognitiva se refiere a la percepción humana de una situación como amenazante o emocionante en función de la probabilidad percibida de consecuencias negativas, como lesiones, enfermedades, desaprobación social o pérdida de reputación. Cuando una persona percibe la situación como potencialmente arriesgada, el cerebro activa el cuerpo amígdalo, lo que provoca una reacción de miedo. La corteza prefront entonces evalúa la amenaza considerando su efecto en el cuerpo y la mente. Si se considera que la amenaza es demasiado grande, el cerebro responde con ansiedad o comportamiento de evasión. Si no es así, el cerebro permanece tranquilo y abierto para una mayor investigación. En este contexto, la evaluación cognitiva regula la excitación, determinando si una acción específica es segura o lo suficientemente peligrosa para involucrarse.
Alguien que nunca antes ha tenido sexo grosero puede sentirse ansioso por probarlo, pero aún así decide continuar pensando en los posibles beneficios y peligros. Este proceso puede conducir a un aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, preparando al cuerpo para una reacción potencial de «luchar o correr».
Si el riesgo se considera demasiado alto, la persona puede experimentar síntomas físicos como sudoración o tensión muscular. Estas reacciones fisiológicas son esenciales para la supervivencia, pero también crean molestias que pueden ser desagradables si no caen rápidamente.
La reactividad emocional incluye cómo las personas interpretan sus sentimientos cuando se exponen a nuevas situaciones. Los estudios sugieren que algunas personas son más reactivas que otras, lo que aumenta la probabilidad de que se exciten durante el riesgo erótico. La reactividad emocional está relacionada con la genética, la experiencia infantil y la influencia del medio ambiente. Las personas con mayor reactividad emocional tienden a experimentar mayor emoción, culpa y ansiedad al enfrentar situaciones difíciles. También tienden a buscar novedad e intensidad en sus relaciones sexuales, a menudo buscando parejas que empujen sus fronteras. Por otro lado, las personas con menor reactividad emocional tienden a ser más prudentes y menos propensas a arriesgarse.
Una mujer que ama el juego dominante puede verse excitada por la agresión de su pareja, mientras que otra puede sentir miedo o aversión por tales acciones. Entender estas diferencias nos ayuda a entender por qué algunas personas se sienten atraídas por el riesgo erótico, mientras que otras lo evitan por completo.
La regulación de las emociones se refiere a cómo las personas manejan sus emociones en respuesta a eventos potencialmente negativos. Algunas estrategias incluyen suprimir sentimientos negativos, reevaluar la situación o cambiar su comportamiento. Desde el punto de vista del riesgo erótico, la regulación de las emociones es crucial porque permite a las personas participar en conductas potencialmente dañinas sin sufrir estrés excesivo. Cuando alguien asume un riesgo erótico, puede sentirse culpable de violar las normas sociales o violar las normas personales.Para hacer frente a esta culpa, pueden utilizar técnicas de refundación cognitiva como la justificación o la racionalización. Otros pueden recurrir a técnicas de distracción como ver pornografía o masturbarse para aliviar la tensión. Sin embargo, otros pueden simplemente admitir su culpa y seguir adelante sin vergüenza. La regulación emocional también juega un papel en la gestión de los niveles de excitación durante las reuniones de riesgo. Si alguien se siente demasiado ansioso, puede detener la actividad por completo o tratar de ralentizar para reducir la ansiedad. Del mismo modo, si alguien se aburre, puede acelerar la actividad o cambiar de pareja para aumentar la emoción. Estas estrategias ayudan a mantener a las personas en sus zonas de confort, pero también pueden conducir a patrones de comportamiento sexual poco saludables si no se gestionan adecuadamente.
¿Qué procesos cognitivos y emocionales regulan la excitación, la culpa y la excitación durante un riesgo erótico?
Los riesgos eróticos generalmente se perciben como emocionantes y excitantes, pero también pueden estar relacionados con sentimientos de culpa o vergüenza. Estas emociones pueden ser reguladas por diferentes procesos cognitivos y emocionales, que incluyen la evaluación de las creencias personales y actitudes hacia el comportamiento sexual, las normas y expectativas sociales, así como la motivación individual para asumir el riesgo.