El erotismo es una fuerza poderosa que puede traer un gran placer a quienes lo experimentan.
Sin embargo, a muchas personas se les enseña a suprimir sus deseos y a esconderse de su «yo» más genuino. En este mundo donde los momentos íntimos se han reducido a espectáculos performativos para likes en redes sociales, es importante recordar que el erotismo existe dentro de cada uno de nosotros y se puede disfrutar sin público. En este artículo examinaremos cómo podemos usar nuestra sensualidad y permitir que prospere, incluso cuando no hay nadie alrededor.
La intimidad a menudo se considera como algo común entre dos o más personas, pero también se puede experimentar sola. Cuando te deshaces de todos los factores externos, como las normas sociales y las expectativas, puedes descubrir una conexión más profunda contigo mismo. Los métodos de placer de uno mismo, como la masturbación, se pueden usar para estudiar su cuerpo y aprender lo que le trae alegría. No tienes que sentir vergüenza o culpa por tomarte el tiempo para ti mismo; en cambio, acepta tu sexualidad y aprecia la belleza de tu propio cuerpo.
Es fácil caer en las trampas de la comparación y pensar que otros tienen mejores experiencias que tú. Pero lo cierto es que las preferencias y gustos en la cama de todos son diferentes. Lo que puede funcionar para una persona puede no funcionar para otra, por lo que es importante experimentar con diferentes posiciones, movimientos y sensaciones. Trata de frenar y saborear cada instante, centrándote únicamente en tu propio placer, no en el de otra persona. No se preocupe por actuar perfectamente o satisfacer a su pareja; simplemente disfruta del viaje y deja que tus sentidos se hagan cargo.
La estimulación sensorial es la clave para experimentar el erotismo. Tómate el tiempo para tocar, probar, oler, escuchar y ver todo lo que te rodea. Usa tu imaginación para crear imágenes y emociones mentales brillantes. Experimente con materiales sensuales como sábanas de seda, velas, aceites de masaje y música. Déjate perder en el momento y sumérgete completamente en tu experiencia. También es importante practicar la mindfulness y permanecer presente aquí y ahora, librándose de cualquier preocupación o distracción.
El erotismo no sólo es físico, sino también mental. Pensamientos y fantasías pueden amplificar tus momentos íntimos y ayudarte a imbuirse de deseos más profundos. Graba tus deseos secretos y explóralos a través de ejercicios de registro o rol. Imagina lo que te incluye, ya sea un escenario específico, un atuendo o una ubicación. Recuerde que esto no debe tener sentido lógicamente, sino que debe provocar una reacción emocional. Acepta tu curiosidad y no te condenes por tener ciertos pensamientos o deseos.
El erotismo no necesita audiencia porque existe dentro de todos nosotros. Dejar de lado la presión pública y las expectativas nos permite comunicarnos más profundamente con nosotros mismos y con nuestros socios. Podemos apreciar nuestros cuerpos y sexualidad sin vergüenza ni culpa, dándonos cuenta de que el placer viene de dentro. Así que deja que tu sensualidad viva incluso cuando nadie más observe y acepte el poder de la intimidad en todas sus manifestaciones.