La palabra «fantasía» se utiliza a menudo para referirse a pensamientos, deseos o sueños que son poco realistas, extraños o imaginarios.
Sin embargo, también se puede utilizar para describir actos o comportamientos sexuales que pueden parecer poco prácticos o imposibles. Las fantasías incluyen escenarios de rol donde las personas aceptan diferentes personalidades o personalidades, crean nuevos mundos y situaciones y exploran sus deseos y necesidades profundas. Pueden ser una manera para que la gente se exprese sexual y creativamente sin condenar ni consecuencias.
Sin embargo, algunas personas pueden experimentar una supresión de la fantasía en su vida privada debido a diversos factores como la vergüenza, la culpa, el miedo o la falta de comunicación con sus parejas. Esta supresión puede llevar a una sensación de aislamiento, frustración y resentimiento, que eventualmente afectará negativamente a la relación.
La supresión de la fantasía ocurre cuando alguien se siente incapaz de comunicar abierta y honestamente sus deseos a su pareja, lo que lleva a un aumento de la tensión y la presión en la relación. Una persona puede sentir que tiene que reprimir estos impulsos por temor a ser rechazada, avergonzada o condenada por su pareja. Esto puede causar una brecha entre lo que quieren y lo que realmente hacen en momentos íntimos, creando distancia e insatisfacción. También puede conducir a un aumento del estrés y la ansiedad en torno a la intimidad, dificultando la comunicación plena emocional y física con su pareja.
Una de las razones comunes para suprimir la fantasía es el estigma social en torno a ciertos tipos de deseos o comportamientos sexuales.
Por ejemplo, muchas culturas todavía ven al BDSM (esclavitud, disciplina, dominación, sumisión, sadismo, masoquismo) como tabú o perverso, haciendo que las personas que gustan de esta actividad la mantengan oculta a los demás. Como resultado, aquellos que quieren participar en el BDSM pueden luchar para encontrar socios dispuestos a participar o pueden sentirse avergonzados por sus intereses. Esto puede conducir a un ciclo de inseguridad y vergüenza que dificulta la expresión libre y abierta en el dormitorio. Del mismo modo, las personas con deseos no tradicionales, como la poliamoria o el swinging, pueden enfrentarse a problemas similares a la hora de encontrar parejas compatibles o sentirse aceptadas por la sociedad en su conjunto.
Otro factor que contribuye a la supresión de fantasías es la falta de comunicación y entendimiento entre las parejas. Sin límites claros, acuerdo y voluntad de explorar cosas nuevas juntos, las relaciones pueden volverse estancadas e irrealizables. Es posible que los socios no sepan comunicar sus deseos de manera efectiva, lo que conduce a malentendidos y oportunidades perdidas de crecimiento y placer. También pueden luchar por confiar lo suficiente el uno en el otro para revelar su verdadera esencia por temor al rechazo o la condena si abren algo fuera de la zona de confort de su pareja. Sin un diálogo honesto, ambas partes pueden perder oportunidades de conexión emocional, satisfacción física y desarrollo personal.
Para superar la supresión de fantasías, las personas deben estar dispuestas a decirles a sus parejas lo que realmente quieren en términos sexuales y emocionales. Esto requiere honestidad, vulnerabilidad y confianza, cuya creación puede llevar tiempo y esfuerzo. También incluye establecer fronteras saludables en torno a la privacidad, la seguridad y el consentimiento en el estudio de nuevas actividades sexuales. Las parejas deben trabajar juntas para crear un espacio donde todas las ideas y deseos sean bienvenidos sin juicios ni críticas. También deben buscar ayuda profesional de consejeros o terapeutas que se especialicen en la intimidad y las relaciones para navegar por cualquier problema subyacente que pueda causar tensión o angustia. Al hacerlo, las parejas pueden profundizar su vínculo, ampliar sus horizontes y eventualmente fortalecer sus relaciones con el tiempo.
¿Cómo afecta la supresión de las fantasías a las relaciones?
La supresión de fantasías es un método utilizado por personas que quieren evitar ciertos pensamientos o comportamientos considerados tabú o inaceptables en su contexto social. Implica la supresión activa de sus fantasías y deseos, algo que puede ser difícil de lograr sin el apoyo de los demás. En una relación, esto puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza y aislamiento.