¿Cómo contribuyen las rutinas sexuales a la previsibilidad relacional y la seguridad? En una relación romántica, la rutina puede ser tanto positiva como negativa. Por un lado, la rutina ayuda a crear estabilidad y previsibilidad que son importantes para la sensación de seguridad y comodidad. Pero por otro lado, la rutina también puede llevar al aburrimiento y al estancamiento, lo que puede amenazar la estabilidad de las relaciones. Las rutinas sexuales pueden tener ambos efectos, dependiendo de cómo se estructuren y utilicen.
Las rutinas sexuales que se centran en el placer y la exploración pueden ser útiles para las parejas que desean sentirse conectadas y emocionadas por sus relaciones. Este tipo de rutina puede incluir experimentar con nuevas posiciones, probar diferentes lugares o introducir nuevos juguetes o accesorios en el dormitorio. Lo principal es que todo sea divertido y fascinante sin volverse demasiado rígido o de plantilla. Cuando las parejas se disfrutan sexualmente, les ayuda a ganar confianza e intimidad, aumentando la probabilidad de que compartan secretos y privacidad y más allá del dormitorio.
Por otro lado, algunas parejas pueden encontrar consuelo en adherirse a los procedimientos habituales durante el sexo.
Por ejemplo, siempre pueden tener relaciones sexuales a la misma hora del día, en la misma postura, o incluso en la misma habitación. Tal rutina puede tranquilizar y consolar, especialmente si la pareja ha estado juntos durante mucho tiempo. Esto les da una sensación de seguridad y previsibilidad que puede calmar en momentos de estrés o incertidumbre.
Sin embargo, este tipo de rutina también puede quedar obsoleta con el tiempo y eventualmente convertirse en aburrimiento. Si las parejas no obtienen lo que necesitan de sus rutinas sexuales, pueden empezar a sentir frustración o insatisfacción con sus relaciones en general.
Para evitar estos extremos, las parejas deben trabajar juntas para crear un equilibrio saludable entre la rutina y la novedad. Pueden probar cosas nuevas mientras mantienen sus tradiciones favoritas, o pueden confundir su rutina cambiando las cosas de vez en cuando. Al ser abiertas y comunicables, las parejas pueden mantener su vida sexual fresca y emocionante, mientras mantienen una base estable.
¿Cómo contribuyen las rutinas sexuales a la previsibilidad relacional y la seguridad?
Las rutinas sexuales pueden definirse como el comportamiento regular que las parejas realizan durante sus relaciones románticas. Pueden incluir intimidad física, circuitos de comunicación e incluso ocio colaborativo. El desarrollo de estos procedimientos puede jugar un papel importante en la creación de un sentido de familiaridad y comodidad entre las parejas, lo que se conoce como «previsibilidad relacional».