Se ha demostrado que la intimidad sexual tiene un impacto significativo en las conexiones interpersonales. Cuando dos personas comparten una estrecha conexión emocional a través de un afecto romántico y/o físico, sus relaciones tienden a ser más estables en comparación con las que no tienen esa conexión.
Cuando experimentan situaciones extremas que ejercen presión sobre las relaciones, como el despliegue militar, los desastres naturales o las crisis en el lugar de trabajo, estas consecuencias pueden llegar a ser tensas. En concreto, los investigadores descubrieron que los estresores operativos, como el estado de alerta, pueden alterar la confianza entre los socios debido a su influencia en las habilidades comunicativas y la estabilidad relacional general. Este artículo examinará cómo la actividad sexual afecta a la confianza, la comunicación y la estabilidad relacional en el estrés operativo.
Es importante comprender que la actividad sexual aumenta los niveles de oxitocina, lo que promueve la confianza y la intimidad en las relaciones. La hormona se libera durante el sexo y ayuda a crear un vínculo emocional entre las parejas. También facilita la comunicación, mejorando los procesos cognitivos sociales relacionados con la empatía, la atención, la recuperación de la memoria y el aprendizaje social. Como resultado, las parejas que realizan actividades sexuales regulares tienden a comunicarse mejor que las que no lo hacen. Además, los estudios han demostrado que las parejas que experimentan niveles más altos de oxitocina tienen menos probabilidades de desintegrarse después de colisionar con estresores operativos, como despliegues a largo plazo.
La comunicación juega un papel importante en el mantenimiento de relaciones sólidas. Los socios que se sienten lo suficientemente protegidos como para expresarse de manera abierta y honesta a menudo experimentan una mayor satisfacción con su pareja y un menor nivel de conflicto. La intimidad sexual refuerza aún más este aspecto al aumentar la sensación de seguridad y vulnerabilidad al permitir que las parejas compartan libremente información personal sin temor a ser condenadas o rechazadas. Sin embargo, ante el estrés operativo, la comunicación puede verse comprometida si los socios no están seguros de la capacidad de los demás para escuchar atentamente o reaccionar en consecuencia. Por lo tanto, ante tales dificultades, las parejas deben prestar aún más atención a la comunicación.
El estrés operativo puede complicar significativamente cualquier relación. Las parejas militares, por ejemplo, deben lidiar con el estrés adicional de la separación, la soledad, la inseguridad y el trauma. Los estudios muestran que estos factores a menudo aumentan el conflicto y reducen el compromiso entre las personas desplegadas que regresan a sus hogares en estado de alerta. Además, los socios que no reciben el apoyo adecuado durante el despliegue pueden alejarse y desconectarse debido al estrés emocional.
Los investigadores sugieren que la actividad sexual puede ayudar a mitigar parte de esta presión al promover los lazos y la confianza entre las parejas. Por lo tanto, el sexo regular puede reducir la inestabilidad de las relaciones bajo estrés militar, como ausencias prolongadas o síntomas de TEPT.
La actividad sexual influye positivamente en la confianza, la comunicación y la estabilidad relacional de las parejas que enfrentan estrés operativo. Aumenta los niveles de oxitocina, que mejora la cognición social, promueve habilidades de comunicación efectivas y promueve la apertura en el intercambio de pensamientos y sentimientos personales. Como resultado, puede aumentar la resiliencia y evitar la ruptura de relaciones durante una crisis. Sin embargo, los socios deben mantener líneas de comunicación abiertas a pesar de problemas como el despliegue o la exposición a lesiones para mantener la proximidad y la comunicación a lo largo del tiempo.
¿Cómo afecta la actividad sexual a la confianza, la comunicación y la estabilidad relacional en condiciones de estrés operativo?
Aunque la actividad sexual puede ser un aspecto importante de las relaciones humanas, su impacto en la confianza, la comunicación y la estabilidad relacional es complejo y multifacético. Los estudios muestran que las parejas militares tienen tanto efectos positivos como negativos del sexo en estas variables. Por un lado, el sexo puede aumentar el sentimiento de intimidad, intimidad y confianza en las relaciones, creando una sensación de seguridad y compromiso entre las parejas (Knudson et al., 2017).