La vida del soldado se caracteriza por problemas físicos y mentales intensos, altos niveles de estrés y circunstancias impredecibles. Equilibrar la empatía relacional con las exigencias operativas puede ser difícil y requiere una orientación cognitiva y contención emocional. En este artículo se examinará cómo los soldados logran este equilibrio, se examinarán las ventajas y desventajas de las diferentes estrategias y se formularán recomendaciones para mejorar este delicado equilibrio.
Los soldados confían en la empatía relacional para generar confianza y comunicarse con sus compañeros de equipo, pero también deben mantener la capacidad de realizar tareas bajo presión. La necesidad de ambas cualidades crea un voltaje que puede provocar burnout o rotura. Para superar este problema, los soldados utilizan una variedad de métodos, incluyendo la separación en compartimentos, la práctica de la mindfulness y ejercicios de rol. Al compartir el trabajo y la vida personal, los soldados pueden no permitir que un dominio sangre en otro, lo que les permite permanecer concentrados en su trabajo, mientras mantienen una relación importante. La práctica del mindfulness ayuda a los soldados a permanecer presentes en el momento y regular sus emociones, permitiéndoles mantener el autocontrol en situaciones tensas. Los juegos de rol permiten a los soldados practicar en la respuesta a escenarios complejos, en realidad sin experimentarlos, reduciendo el riesgo de avería.
Los soldados deben mantener un cuidadoso equilibrio entre estas prioridades rivales.
Estos métodos tienen limitaciones. La división en compartimentos puede hacer que los soldados se separen de sus seres queridos, lo que provocará problemas en la relación cuando regresen a casa. La práctica de la mindfulness no siempre puede ser efectiva en entornos de fuerte estrés, y las simulaciones de rol no pueden preparar completamente a los soldados para escenarios reales.
Algunas tácticas pueden socavar la cohesión del equipo creando desacuerdos entre los miembros. Por lo tanto, los soldados deben pensar cuidadosamente en su enfoque de la empatía relacional, reconociendo su importancia y encontrando maneras de mantenerla sin comprometer los requisitos operativos.
Equilibrar la empatía relacional con las exigencias operativas es un proceso complejo y matizado que requiere enfoque cognitivo y contención emocional. Mientras que los soldados utilizan diferentes estrategias para lograr este equilibrio, ningún método funciona para todos. Los soldados deben adaptarse constantemente y mejorar su enfoque, buscando apoyo y orientación según sea necesario. Con el entrenamiento adecuado y la atención al detalle, los soldados pueden mantener relaciones saludables mientras cumplen con sus responsabilidades, creando un ambiente armonioso tanto dentro como fuera del campo de batalla.
¿Cómo equilibran los soldados la empatía relacional con las exigencias operativas que requieren una orientación cognitiva y contención emocional?
Puede ser difícil para los soldados lograr un equilibrio saludable entre sus relaciones y su trabajo debido a los altos niveles de estrés asociados con ambos. Por un lado, necesitan mantener fuertes lazos con amigos y familiares en casa para recibir apoyo emocional durante los despliegues militares y otras situaciones de estrés. Por otro lado, también cuentan con estrictas normas y preceptos a seguir en el cumplimiento de sus deberes, que les exigen permanecer concentrados y alejados emocionalmente de los demás.