Muchas parejas no entienden lo importante que es la comunicación abierta y clara para su relación romántica. Aunque al principio puede parecer ilógico, la honestidad con respecto a sus deseos puede beneficiar mucho su vida sexual, así como reducir la frustración y la controversia en la relación. En este artículo veremos por qué y cómo funciona tan bien la comunicación sexual proactiva.
La comunicación abierta implica la expresión explícita de pensamientos, necesidades y preferencias con respecto al sexo. Esto incluye discusiones antes, durante y después de las relaciones sexuales. Esto requiere tiempo para que cada socio escuche atentamente y participe activamente sin juicios ni suposiciones.
¿Por qué es tan efectiva la comunicación sexual proactiva?
La comunicación sexual proactiva ayuda a garantizar que ambas parejas se sientan cómodas en la comunicación libremente, lo que fortalece la confianza y reduce la ansiedad. Cuando está seguro de los sentimientos de su pareja con respecto a sus solicitudes, es más probable que pueda cumplirlos en respuesta.
Además, la comunicación proactiva permite hacer planes y establecer expectativas de antemano, asegurando que ambas partes sepan qué esperar de las demás. Como resultado, puede evitar malentendidos y malentendidos.
Cómo implementar la comunicación sexual proactiva
Para comenzar a introducir la comunicación sexual proactiva en sus relaciones, intente tener una conversación abierta con su pareja sobre lo que le gusta y no le gusta en su vida sexual actual. Sé específico y detallado al describir las cosas que te encienden o desactivan Anima a tu pareja a hacer lo mismo. Asegúrese de no juzgar ni criticar sus respuestas - ¡se trata de entenderse mejor el uno al otro! Al establecer estos ajustes, puede comenzar a programar futuras reuniones basadas en ellos.
Además, considere utilizar un sistema de registro en el que haga preguntas durante toda la reunión para asegurarse de que todo está en orden. Puedes preguntar: «¿Te gusta lo que hacemos?» o «¿Hay algún cambio que te gustaría que hiciera?». Estos registros le permiten resolver problemas rápidamente, en lugar de dejarlos pudrir en el futuro.
¡Finalmente, recuerde siempre que la comunicación no termina después de las relaciones sexuales! Tómese un tiempo después de eso para discutir cómo ha ido todo y si algo puede mejorar la próxima vez. Esto ayudará a mantener su relación sana y evitar que el resentimiento crezca con el tiempo.
Gracias a la comunicación sexual activa, las parejas pueden crear un espacio seguro donde se sientan cómodas, expresando sus deseos y necesidades sin temor a ser condenadas. Esto conduce a una experiencia más plena y una disminución de la frustración en la relación en general. Con paciencia y práctica, cualquiera puede aprender a comunicarse eficazmente en el dormitorio - ¡todo lo que necesita es apertura y disposición!
¿Cómo aumenta la satisfacción la comunicación sexual proactiva y reduce el conflicto relacional?
La comunicación sexual proactiva se refiere a la capacidad de las personas para iniciar y discutir sus deseos y necesidades con respecto a la actividad sexual con sus parejas antes de participar en ella. Esta forma de comunicación puede aumentar significativamente la satisfacción, permitiendo que ambas partes se sientan escuchadas y comprendidas, y reduciendo la probabilidad de malentendidos o frustraciones que surjan de diferentes expectativas o preferencias.