La poliamoria es una práctica que implica varias relaciones románticas o sexuales al mismo tiempo. Puede adoptar diversas formas, como relaciones abiertas, balanceo, polifidelicidad o poliamoria jerárquica. Cada forma tiene sus propias reglas y dinámicas, pero todas implican la participación de más de una persona en una relación romántica o sexual a la vez. Polyamory ha ido ganando popularidad en los últimos años, especialmente entre las generaciones más jóvenes.
Sin embargo, todavía hay muchos conceptos erróneos y estigmas que lo rodean. Una suposición común es que las estructuras relacionales poliamorosas afectan negativamente los procesos de apego y la estabilidad emocional. En este artículo se examinará si es verdad o no.
En primer lugar, decidamos qué significa adjuntar. El apego se refiere a un vínculo emocional entre las personas que surge de las interacciones repetidas entre sí. El proceso de apego ocurre en la infancia y la niñez, cuando los niños desarrollan una relación cercana con su cuidador principal (yami), que forma su visión de sí mismos y de los demás. Al convertirse en adultos, estas experiencias tempranas afectan nuestra capacidad de formar afectos seguros en relaciones posteriores. Las inversiones seguras se caracterizan por la confianza, la cercanía y la comodidad, mientras que las inversiones inseguras se manifiestan por el miedo, la ansiedad y la desconfianza.
En segundo lugar, necesitamos entender cómo funcionan las estructuras relacionales de poliamor. En poliamoria, cada socio tiene un conjunto único de acuerdos sobre límites, expectativas y estilos de comunicación. Estos acuerdos pueden variar dependiendo de la estructura seleccionada, pero generalmente incluyen transparencia, consentimiento, respeto y honestidad.
Por ejemplo, algunas asociaciones de poliamores pueden ser jerárquicas, donde una persona asume un papel dominante y otras son igualitarias. Algunos incluyen el swing cuando las parejas tienen relaciones sexuales con otras personas fuera de las relaciones primarias, mientras que otros no. Es importante recordar que todas las relaciones poliamorosas son diferentes y que ninguna de las dos será similar entre sí.
Ahora que sabemos lo que es el apego y la poliamoria, podemos empezar a investigar cómo interactúan. Los estudios sugieren que las estructuras relacionales de poliamor pueden influir positivamente en los procesos de fijación. Un estudio encontró que las personas en una relación poliamorosa experimentan menos ansiedad y depresión que las monógamas. También informan que se sienten más resistentes emocionalmente y satisfechos. La poliamoria permite múltiples fuentes de apoyo, tanto emocional como práctico. Esto significa que si un socio tiene dificultades, hay otros socios que pueden dar apoyo sin temor a ser rechazados o condenados.
Además, las relaciones poliamorosas a menudo permiten una mayor cercanía y comunicación gracias a su apertura. Al compartir todo con todos los socios, la comunicación se vuelve más fácil y honesta.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las experiencias de comunicación con la poliamoria son positivas. Todavía existe un estigma relacionado con la no monogamia que puede llevar a la discriminación, el juicio y la exclusión. Esto puede afectar negativamente la salud mental y causar estrés, lo que dará lugar a problemas de apego, como inseguridades o celos. Además, navegar por múltiples relaciones puede ser una tarea difícil que requiere esfuerzo y energía. A algunas personas les cuesta equilibrar su tiempo entre parejas, lo que crea una carga en las relaciones personales.
Finalmente, las relaciones poliamorosas requieren límites fuertes y comunicación clara para evitar malentendidos y sentimientos dañinos.
En conclusión, las estructuras relacionales poliamorosas afectan de manera diferente los procesos de apego y la estabilidad emocional según la persona. Mientras que algunas personas pueden luchar, otras prosperan en esta relación no convencional.Es importante reconocer que todas las relaciones son únicas y, en consecuencia, adaptar nuestras expectativas. Con el cuidado y la atención adecuados, la poliamoria puede convertirse en una experiencia gratificante que beneficiará a todos los participantes.
¿Cómo influyen las estructuras relacionales poliamorosas en los procesos de apego y la estabilidad emocional?
Poliamoria es un acuerdo consensuado no monógamo en el que las personas entran en numerosas relaciones románticas con reglas y fronteras mutuamente acordadas. El impacto emocional de tales arreglos puede ser tanto positivo como negativo para el proceso de apego. Por un lado, tener varias parejas románticas permite a las personas experimentar diferentes formas de amor, intimidad y cuidado que pueden mejorar su bienestar emocional y contribuir a la estabilidad emocional general.