El deseo sexual se ve afectado por diversos factores como la salud física, la edad, las hormonas, el estrés, el ambiente y el estado de las relaciones. Esto puede verse comprometido debido a problemas físicos o psicológicos que afectan la libido, la excitación, el orgasmo o la satisfacción. La disfunción sexual puede ocurrir después de eventos estresantes o conflictos en la relación de pareja.
Sin embargo, la calma emocional puede ayudar a que las personas se sientan lo suficientemente seguras y protegidas como para volver a tener relaciones sexuales. Este artículo examina cómo las señales verbales y no verbales pueden restaurar el deseo sexual después de un conflicto relacional o períodos de fatiga.
La garantía verbal incluye una comunicación abierta entre los socios sobre sus sentimientos, necesidades y problemas relacionados con las relaciones. Esto les ayuda a entender las perspectivas de cada uno y resolver malentendidos, reduciendo así las tensiones y promoviendo la confianza. Los socios pueden expresar gratitud por los esfuerzos de los demás, reafirmar el amor, disculparse por las fechorías y discutir formas de mejorar la comunicación. Las señales no verbales incluyen contacto visual, tacto, empatía y lenguaje corporal que transmiten emociones como el afecto, la compasión y el respeto. Estas señales crean un espacio seguro para la intimidad y la vulnerabilidad, permitiendo a las parejas conectarse física y emocionalmente.
La intimidad física es importante para recuperar el deseo sexual. El tacto físico puede estimular la excitación sexual y liberar oxitocina, una hormona relacionada con el vínculo y la intimidad. El tacto, la caricia, los besos y la retención pueden aumentar el atractivo y el deseo, creando una sensación de seguridad y protección. Cuando las parejas experimentan placer juntas, fortalecen la confianza en sus capacidades sexuales, aumentan la autoestima y reducen la ansiedad.
Sin embargo, el tacto físico también puede causar recuerdos o asociaciones negativas relacionadas con el trauma o el maltrato, haciéndolo incómodo o incluso dañino. Los socios deben tener en cuenta los límites de cada uno y comunicarse claramente antes de iniciar cualquier actividad física. Evite presionar o obligar a sus parejas a participar en comportamientos no deseados. Si es necesario, busque ayuda profesional para resolver los principales problemas que afectan la función sexual.
En conclusión, la seguridad verbal y no verbal puede restaurar el deseo sexual después de un conflicto relacional o fatiga, promoviendo la comunicación abierta, creando un entorno seguro y facilitando la comunicación física.
Sin embargo, los socios deben dar prioridad a la seguridad y el consentimiento comunicando sus necesidades y preocupaciones sin condenar ni avergonzarse.
¿Puede la confianza emocional verbal y no verbal recuperar el deseo sexual tras un conflicto relacional o períodos de fatiga?
No, la confianza emocional verbal y no verbal no puede ser un medio confiable para recuperar el deseo sexual tras un conflicto relacional o períodos de fatiga. Los estudios sugieren que la intimidad emocional es esencial para mantener la atracción física y la atracción sexual en las relaciones románticas a lo largo del tiempo. La comunicación verbal y no verbal puede desempeñar un papel importante en el fortalecimiento de la intimidad emocional, pero puede que no sea suficiente para resolver directamente el problema de la tensión o el agotamiento de las relaciones.