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REALIDADES DE LA RELACIÓN: ESTUDIO DE LA INFLUENCIA DE NARRATIVAS ROMÁNTICAS POCO REALISTAS EN LA SALUD MENTAL esEN IT FR DE PL PT RU JA CN

Las historias románticas siempre han sido un género popular de literatura, películas, programas de televisión e incluso redes sociales como TikTok.

Su representación del amor idealizado a menudo deja a los espectadores insatisfechos con sus propias relaciones reales, lo que puede llevar a comparaciones y expectativas poco saludables. En este artículo voy a hablar de cómo las narraciones románticas refuerzan ideales poco realistas de conexiones ideales y felicidad relajada en las relaciones.

Las novelas de amor, películas y series suelen contener personajes atractivos que se enamoran instantáneamente, enfrentan obstáculos mínimos y experimentan una fuerte pasión que dura años o incluso décadas sin mucho esfuerzo. Estas historias aseguran huir de la realidad, pero también crean falsas ideas sobre lo que una relación sana debe ser.

Muchas personas creen que deben encontrar a su alma gemela inmediatamente después de conocer a alguien o que si hay desacuerdos, entonces la relación está condenada. Esta creencia conduce a la frustración cuando la vida real no cumple con estos estándares poco realistas.

Además de perpetuar ideales inalcanzables, las narraciones románticas suelen carecer de profundidad y complejidad, lo que dificulta a los espectadores comprender cómo funciona el amor fuera de un país de fantasía. Los personajes tienden a ser unidimensionales, y los conflictos se resuelven rápida y fácilmente sin ninguna verdadera inversión emocional o crecimiento. Como resultado, es posible que los espectadores no desarrollen las habilidades necesarias para mantener una relación saludable a largo plazo porque nunca han visto ejemplos de una conexión genuina después de la «fase de luna de miel» inicial.

Las narraciones románticas a menudo retratan a las mujeres como adictas a los hombres, mientras devaluan su inteligencia y agencia. Los hombres suelen ser representados como fuertes defensores o héroes, mientras que las mujeres necesitan ser rescatadas y verificadas. Este fortalecimiento tradicional de la función de género puede contribuir a la violencia doméstica, la violencia y otras formas de opresión.

Para no caer en la trampa de las expectativas insalubres y la masculinidad tóxica, recomiendo centrarse en los aspectos positivos de su relación actual en lugar de compararlos con los ficticios. Hable abiertamente con su pareja sobre sus necesidades y deseos, en lugar de confiar en fuentes externas para determinar su felicidad. Si es necesario, busque grupos de apoyo, terapias y otros recursos. Además, lea libros de ciencia popular, vea documentales y mantenga conversaciones significativas sobre el amor y las relaciones para aprender más sobre cómo se ven las conexiones reales. Al hacerlo, valorarás más tu propia asociación y empatizarás con las experiencias de los demás.

Las narraciones románticas pueden sintonizar a los espectadores con la frustración, perpetuando falsos ideales que no reflejan la realidad. En lugar de tratar de sobrevivir a estas historias, concéntrese en construir una fuerte comunicación y confianza dentro de sus propias relaciones. A través del tiempo y el esfuerzo, puede crear una dinámica más saludable y plena basada en el respeto mutuo, la comprensión y el aprecio.

¿Cómo refuerzan las narraciones románticas los ideales poco realistas de pasión constante y conexión relajada?

Las narraciones románticas a menudo retratan versiones idealizadas y exageradas del amor que promueven expectativas poco realistas sobre la pasión prolongada y la conexión fácil. Estas historias suelen mostrar a personas que se enamoran instantáneamente a primera vista, experimentan una química intensa desde el principio, se enfrentan a pocos obstáculos en el camino hacia el compromiso y superan todas las dificultades con relativa facilidad.