¿Qué es un nivel alto o bajo de deseo sexual?
El término «deseo sexual» describe la necesidad natural de intimidad física que surge entre dos personas durante el noviazgo y la participación romántica. Incluye tanto aspectos psicológicos como fisiológicos, como pensamientos sexuales, sentimientos de placer al tocar o estimular, fantasías y patrones de comportamiento sexual. Las hormonas desempeñan un papel importante en la regulación de este proceso; por ejemplo, la testosterona y el estrógeno son responsables de mantener los niveles normales de libido en hombres y mujeres, respectivamente. Cuando estas hormonas se desequilibran debido a una variedad de factores como la edad, la genética, los medicamentos, el estrés, la elección de la dieta, etc., puede afectar el interés de una persona en tener relaciones sexuales regulares e intensas. En casos extremos, las personas pueden tener un deseo sexual inusualmente alto o bajo, lo que resulta en relaciones perturbadas, desinterés por la vida social y una calidad de vida reducida.
Causas del deseo sexual inusual
Hay muchas razones por las que alguien puede experimentar niveles anormales de libido en comparación con sus compañeros o parejas. Estos incluyen:
1) Edad. A medida que las personas crecen, su sistema reproductivo se deteriora naturalmente.
Por ejemplo, las parejas de edad avanzada pueden no disfrutar tanto del sexo debido a limitaciones físicas causadas por enfermedades, fatiga o problemas de salud mental. Del mismo modo, los adolescentes tienden a ser más apasionados porque se sienten invencibles explorando su cuerpo y experimentando con nuevas experiencias.
2) Predisposición genética - Algunas personas heredan de sus padres ciertos rasgos relacionados con la sexualidad, incluida una mayor o menor sensibilidad al tacto o a la estimulación visual. Este factor también determina la rapidez con la que una persona alcanza el orgasmo o el tiempo que los placeres de intimidad persisten.
3) Medicamentos - Medicamentos recetados utilizados para tratar la depresión, la ansiedad, la diabetes, las enfermedades cardíacas, etc., a menudo acompañados de efectos secundarios que alteran los deseos sexuales. Los antidepresivos, llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), por ejemplo, reducen los niveles de dopamina en el cerebro asociados con la excitación y el placer; por lo tanto, la persona que los acepta puede volverse menos interesada en las acciones románticas en general.
4) Estrés - El estrés excesivo puede causar cambios en la producción de hormonas que afectan el estado de ánimo y el comportamiento de una persona, como el aumento de los niveles de cortisol, aumentando la irritabilidad y disminuyendo la libido. Es bien sabido que es difícil para las personas bajo presión relajarse y enfocarse en sus parejas mientras hacen el amor.
5) Opciones dietéticas: los malos hábitos alimenticios, como el consumo excesivo de alcohol, el abuso de sustancias, el tabaquismo de cigarrillos o el consumo de drogas, pueden influir en la producción de testosterona/estrógeno, lo que da lugar a un desequilibrio del deseo sexual entre parejas, donde solo una pareja ha cambiado su dieta.
Además, los alimentos que contienen grandes cantidades de azúcar pueden aumentar temporalmente la energía, pero luego reducirla poco después debido a las subidas de azúcar en la sangre; este modelo también influye negativamente en la reacción de excitación.
Influencia en las relaciones y el estilo de vida
Cuando una persona experimenta niveles poco saludables de deseo sexual en comparación con lo que la sociedad define como normal, puede combatir la comunicación fuera del contexto íntimo y desarrollar problemas de salud mental con el tiempo si no se trata. Las personas con baja libido pueden tener dificultades para iniciar conversaciones o para disfrutar del contacto físico sin sentirse conscientes o culpables de querer algo más que interacciones básicas.Las personas con un mayor nivel de motivación pueden sentirse frustradas porque su pareja no está a la altura de las expectativas, a pesar de los esfuerzos por asegurar una mayor cercanía y apertura a las necesidades y deseos. La pareja debe comunicarse abiertamente sobre estos temas antes de intentar llevar a cabo terapias o intervenciones médicas porque requieren paciencia y comprensión por ambas partes. De lo contrario, el resentimiento puede degenerar en resignación y cuidado hasta que alguien abandone la relación en su totalidad.
Tratamiento de atractivos sexuales inusuales
Es importante que las personas afectadas busquen ayuda profesional de un profesional calificado que comprenda la complejidad de las hormonas y cómo interactúan con los patrones de comportamiento. Dependiendo de la causa raíz (causas), los médicos pueden sugerir cambios en la elección del estilo de vida, como ejercicios, técnicas de manejo del estrés, suplementos o medicamentos diseñados para regular la producción de hormonas naturales. Los tratamientos psicológicos, como la terapia cognitivo-conductual (TCP), también están disponibles cuando los pacientes estudian nuevos mecanismos para superar dificultades para hacer frente a pensamientos negativos relacionados con una vida sexual tenue.
Finalmente, asesorar a las parejas puede resolver cualquier problema de comunicación subyacente que agrave la situación para que los socios puedan trabajar juntos en soluciones mutuamente beneficiosas en lugar de dividirse debido a diferencias irreconciliables en los niveles de deseo.
Ideas finales sobre la libido anormal
Por lo tanto, un deseo sexual anormal causado por un desequilibrio hormonal requiere un tratamiento adecuado que incluya cambios en el estilo de vida y/o medicamentos, si es posible.
Sin embargo, sería mejor nunca juzgar a las personas exclusivamente por su nivel de libido, ya que cada uno experimenta este aspecto de la vida de manera diferente; por lo tanto, la aceptación y la simpatía son cruciales en el debate abierto sobre cuestiones íntimas. Se necesitan dos personas dispuestas a comprometerse y encontrar un lenguaje común, a pesar de las diferentes preferencias sobre la intensidad o frecuencia de los actos sexuales en la relación, para prosperar a largo plazo.